Nysa

Приветик,Анютка!!!
Спасибочки ....
А растяжки....Были до похудения...Правда я не знаю когда появились ---или во время беременности или на фоне набора веса...,не наблюдала просто....
Живот у меня вообще живописный в этом плане....На 1 курсе универа удалили аппендикс...,шрам совсем не симпатичный остался... И сейчас все растяжки возле него и собрались...Я поэтому ,кстати,парео и ношу...Да ещё кожа на животе должна подтянуться больше....,читала где то,что в течении года подтягивается...
И на внутреннеё стороне бедра растяжки есть...Правда,раньше они более заметны были...Сейчас как то посветлели и видны только мне...,потому что я знаю,что есть они там...

А вообще это индивидуально всё...У меня подружка,ей 21 год...Когда начала полнеть,то такие страшные растяжки по ногам и животу пошли...,что открытые вещи не для неё стали...А она ещё не рожала...Говорит,что наследственное,у мамки тоже так...
А тебе Анют ,если сильно боишься растяжек ---крема в помощь...Я,правда,ничем во время беременности не мазалась...А вот во время похудения активно антицеллюлитными ,согревающими и охлаждающими мазюкалась и счас домазюкиваю...Может поэтому и растяжки менее заметны на ляхах...

katabuki

Приветульки!!!
Да...,муженёк мой уже как дядька 40-летний выглядит на моём фоне...,хотя и младше на 3 года... Спасибо пивасу...
И главное ж не хочет к чему то стремиться ...Я ему уже и фильмы о вреде показываю,и подкалываю...У него один ответ---все пьют и нормально...,а живот---когда у меня такой был,так он не подкалывал....,а я такая вот---чем то недовольна...
И хоть застрелись---а литруха пиваса в день для него...,это вместо чая...А если повод надраться (а иной раз и без повода!)----то там вообще пивные реки и хмельные берега....

varenik

Пасибочки,Варюшик!!!

anna_8008
Анют, по поводу пиваса.
Я тебя так понимаю.
Одно время с бывшим муженьком каждый день квасили-пивасили.
Он мог по 4-5 бутылок за раз уговорить, я поменьше каэш.
Естественно пузцо у него такое, ну не оч большое но видно что пивное.
А надраццо он любил....

И вот ничего не меняется.
Я от него ушла, а он так и продолжает квасить.
У меня алко-дни в основном либо пятн либо субб, а у него каждый день. Хоть сколько то, но выпьет. А бухой когда аж противно с ним общаться. Хотя в адеквате.

Короче, Слава Богу, что я свалила.

п.с. Тут фильмы не помогут и уговоры.
Пока сам не захочет...

Я Поночка

Приветик,Викусик!!!
Пасибки!!!
Родственники...,да...,офигели...Но никто там локти кусать не будет... У них желание наесться от пуза и напиться---превыше...Хотя лишний вес у всех(кроме бабули) и куча болячек при этом...
Особо поразило,когда мамка мужа наяривает жирную картоху с салом,запивая это всё белым вином и просит свою сестру (тётю мужа) найти что-то от сварения желудка...На фига так есть спрашивается...

varenik

Это точно,что пока сам не захочет,то тут мало чем можно убедить...Но я ж училка,мать его....,вот и не теряю надежды перевоспитать двоечника....

Хотя там уже система в семье такая...(было бы спиртное,а повод найдётся!)....А систему не сломить....
Я в деревне у них себя вообще ощущаю каким то пришельцем с Марса...Пить не пью,ем только свою еду...И ведь не листиком салатным давлюсь и морковкой закусываю,а вполне себе адекватной едой...,только менее жирной и более полезной...А смотрят реально как на дуру...
А когда я ещё ребёнку конфету не дала и сосиску изо рта выдернула,которой бабушка так любовно пыталась накормить внука---так вообще горе-мать....

я их не боюсь ..... у меня есть не от беременности, а от набора веса вот и стало интересно при таком сбросе веса как они менее заметны? у меня были моменты что на пузе были краснючие, а потом побелели и почти не видно. Кремами я пользуюсь, но уже не раз слышала если есть рассположность они все равно будут.

Анют, ты просто каролева! Стройненькая, хорошенькая! выглядишь супер! Ребетёнок на тебя похож!
А с выпивкой ничего не сделаешь, пока сам не захочет, ничего не изменится!

ТАТИ@кс

Танюшка...,прям засмущала меня... ,спасибо огромное за добрые слова...
А ребятёнок ---папина копия,конечно.... Ну хоть вы тут меня немного успокоили,что и на меня может косвенно на фотках смахивает...,не нагулялся от чужой тёти...
А то в деревне прям уже до тошнотиков надоели все---Бориска,Бориска вылитый....(так мужа зовут)....,Симачёк (Симаков фамилия ,типа их порода).... Как будто я так ...,мимо пробегала...
А что никто не смотрит и не воспитывает кроме меня и дочи моей....,так это нормально совершенно...Толку что похож...,возьми папаша да бабушка воспитай мужиком настоящим...Где там... Только пиво пит и водку жрат...
Ой...,понесло нешто меня....

anna_8008
Привет, Анюта!
Выглядишь +100500! Красотулька! Сынулька- лапочка!
С отвесом! Ты для меня просто чудо!
Я уже голову сломала - что же мне делать. Спорт есть, еду ем правильную, коридор не превышаю, уже разгрузы делать начала(никогда этим раньше не занималась) - вес не двигается, объемы тоже стоят! Утешаю себя, что просто начала работать с большИми весам на тренажере ( в среднем увеличила на 5 кг) и приседы и выпады делаю со штангочкой весом 10 кг, вместо 5, поэтому может быть пока мышцы вес набирают. Муж говорит, что я мало занимаюсь, у меня получается на тренажере 40-50 минут+ 30 минут кардио и 10 минут растяжка, он настаивает, что нужно раза три в день так заниматься, чтобы вес начал уходить!

Эврипида

Приветик,Ленусик!!!
Пасибочки...,захвалила прям...
А ты вообще уже крутяк по спорту...1.5 часа---это больше чем достаточно.... Ещё и веса такие тягаешь...
Может на самом деле мышцы...,и нет повода для волнений...
А если предположить,что не мышцы....,то тогда что-то в питании не то...Может попробуй зигзаг калорий?

anna_8008
Чудо как хороша, красотка.
Сыночек уже такой большой, на мамочку тоже похож, так что пусть папкина родня не выпендривается


Может поменять соотношение БЖУ???? Урезать угли в пользу жиров. Простых углей много в рационе???
Ты давно на таком калораже???
Веса маленькие чтоб мышцы росли, у меня присед/выпад со штангой 30-35 кг. и ни чё у меня не растет..


Идеальная по времени тренировка