Если на ночь - то точно!!!!! тут по телеку сказали, что лучше перекусить пирожком на 120 кал, чем на эти же калории два яблока...пирожок лучше утолит голод, а после яблок есть захочется быстрее и с новой силой)
Я почему то в таком разрезе не думала про пирожок)))))))))

Ты не одинока Я так понимаю, что на форуме нет абсолютно равнодушных к еде людей, которые всю жизнь питаются по голоду и считают пищу всего лишь топливом

Вернулся дочкин жених. На неделю к себе летал- водительские права поменять. У нас не получилось- сдавал вождение три раза, деньги платил, не зачли. Проще было к себе слетать. Ну и скучает он по родителям, по солнцу, понятно. Пишет мне- в марте с дочкой полетят снова, и чтобы мы тоже планировали, он все оплатит Я ответила, что у нас мама, которую не оставишь ( а так оно и есть), и мы так далеко планов не строим в силу обстоятельств ( тоже правда). Мол, побываем еще.

А я бы полетела

Если поженятся, слетаем еще.
Пока в ЗАГСе Jā (да) не скажут, для меня все это- игры. Я старомодная
А там уже другой коленкор, если семья.
У них там сожительство без брака в принципе невозможно, такого в природе не существует.
Он по легенде для родителей в служебной гостинице живет и со своей девушкой в кино раз в неделю ходит.
А тут я припрусь в гости- здрасте, я мама девушки, с которой ваш сын раз в неделю в кино ходит.

Охо- хо, экзотика, блин, противоречивые чувства меня разрывают. Все у них хорошо, я вижу, ну так все не по нашему, непривычно, меня периодически колбасит.

Всем привет!
Интересная информация! А с чем пирожок не сказали, чо то 120 ккал на пирожок совсем мало или это 30 г пирожка? Тогда точно не наешься! А яблоки какого веса там считали? Одно приличное яблочко уже на 100 ккал тянет. Наверное, там два мелких яблочка посчитали

Лучше всего голод утолит 100 грамм творога

Да суть не в этом, а в том, что если взять перекус на 120 калорий, то лучше съесть пирожок, чем яблоко.
А я есть хочу после него

Дело даже не в утолении голода, а в том, что после употребления любых углей (в том числе фруктов) уровень сахара подскакивает надолго, а это тормозит похудение. Во сне надо бы худеть, а фрукт поднял уровень сахара, вырабатывается инсулин и жир не расщепляется. Пирожок, если он с капустой, да еще если из цельнозерновой муки, меньшее зло, чем хурма в этом случае. Если же он из белой муки и начинен вареньем или сгущенкой, то тогда лучше фрукт.

Я не могу ограничиться одним куском любой выпечки, лучше и не начинать. Так же не могу ограничиться и одним яблоком...Творог + греческий йогурт+ грецкие орехи+ стевия, потом- чай без сахара. Наступает сытость до утра.

Ну я на ночь и не советую((( Я ваще все вредности стараюсь есть в первой половине дня...

У меня навязчивые мысли о еде появляются часов в 10 вечера.
Желудок есть не просит, а мысли "чего бы пожевать" не отпускают, и вкусовые рецепторы требуют вкусовых ощущений.
Ну вот я изгаляюсь тогда - то сырник с черносливом и льняной мукой запеку в микре, то творог с орехами. Еды нужно совсем немного- чтобы жевалось и сладкий вкус был, но требуется. Кисель безкалорийный не помогает.