svez-tatyana: Хочу и буду.......

путница

Это точно,каша горячая.А я еще овсяноблин с сыром люблю.
:pri_vet:-:

Танюша,хорошего дня

svez-tatyana

Всем

Кашу залила кефиром, потому ,что мог испортиться. Я тоже люблю горяченькое. :-):

Сегодня есть еще-200. Утром( 10-15) :hi_hi_hi:

позанималась с Лесли 1,5 мили. Может и сдвинутся с места мои стойкие 68.
Не успеваю пробежаться,вернее прочитать успела ,а вот написать нет. Пошла готовить себе еду в контейнера на работу.
Лида, жду рецепт овсяноблина. Я любитель собирать рецепты и потом есть что приготовить новенькое.

Настурция

svez-tatyana :-|-:

svez-tatyana писал(а):

У меня сейчас АНГИ МАКС. Сказали против вирусный.

Увидела тогда у тебя и купила.
Помог и мне ,и мужу.
Только,по-моему,АНВИ МАКС.
Как у тебя здоровье?
Получается ли сбрасывать лишнее?

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

svez-tatyana писал(а):

Лида, жду рецепт овсяноблина.

И я хочу,если можно :-):

Таня,удачи тебе!

путница

Девочки,вот овсяноблин:овсяные хлопья-25 г ,молоко 2,5%- 30-40 мл,яйцо куриное- 1 шт,масло подсолнечное-5 г,сыр российский-20 г

Калории
230.41
ккал на 100 грамм
Белки
11.58
грамм на 100 грамм
Жиры
14.41
грамм на 100 грамм
Углеводы
14.21
грамм на 100 грамм

Хлопья (примерно 2 стол ложки с горкой)заливаешь молоком (тоже 2 стол. ложки),добавляешь яйцо,размешиваешь,солишь по вкусу и на горячую сковородку с капелькой подс. масла.Разравниваешь ложкой.Когда схватится,аккуратно переворачиваешь и сверху тертым сыром и накрываешь крышкой Газ выключаешь и через пару минут сыр растаял и можно есть.Я ем вприкуску с кофе с молоком.Рецептов масса,вместо сыра можно массу всяких добавок добавлять.

Настурция

путница

Спасибо! :-):

Утащу себе в дневник.

путница

НастурцияНа здоровье.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница

Лида, а хлопья размягчаются при жарке или нет? :du_ma_et:

Арина49

Танюша привет

Иннна писал(а):

Лида, а хлопья размягчаются при жарке или нет?

Отвечу за Лидочку - размягчаются. Правда я чаще сыр тру и все мешаю, и обжариваю с двух сторон :co_ol:

Танюша, как твое здоровье?

svez-tatyana

Ооооо! Сколько гостей пока меня не было. :cool_cool:

Занималась внуком, старшим и младшим тоже. Дочка сама к врачам ездила, а птом я старшенького возила в стоматологию. Сначала в доврачебный ,а потом отправили к хирургу. Ему 3,2 вот будет в марте, а он совсем почти не разговаривает. Смотрели уздечку. Бывает она короткой и поэтому некоторые детки не разговаривают. У него все нормально сказали.
Все вес снова встал и больше не хочет уходить. Я терпеливая- подожду. :-):

Лида, спасибо за овсяноблин. Завтра на завтрак себе приготовлю.
Настурция, ИРИШКА.
Да здоровье ничего, я выкарабкалась.

путница

svez-tatyanaМой внук заговорил в 4.Сейчас 6.Учится нормально.Не переживайте,еще рано,все будет хорошо

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции