Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Альена

Настёныш85 писал(а):

ограничивая калорийность дневного рациона до 600 ккал
Ток вот это меня смутило. Эт на весь день чтоли? :ps_ih:

мда, что-то маловато :ps_ih:

irizz

может это калорийность дессерта, "помогающего худеть"? :-)

Альена

irizz писал(а):

может это калорийность дессерта, "помогающего худеть"? :-)

т.е. можно слопать целую шоколадку и даже больше? :ps_ih:

Настёныш85

irizz писал(а):

может это калорийность дессерта, "помогающего худеть"? :-)

Ага, тогда точно не похудеем :ps_ih:

Настёныш85

Стоит ли отказываться от мяса?

Вегетарианство — способ питания, который исключает употребление продуктов животного происхождения. Многие полагают, что вегетарианский рацион полезнее обычного. Результаты исследования, проведенного группой британских специалистов, в очередной раз подтвердили ошибочность распространенного мнения о том, что вегетарианский рацион полезнее обычного. Ученые пришли к выводам, что полный отказ от любых мясных продуктов ускоряет процессы старения кожи, а также сокращает продолжительность жизни вегетарианца. В особенности это касается представительниц прекрасного пола, репродуктивная функция которых может быть подавлена из-за дефицита белка и других микроэлементов, содержащихся в мясе.
Но, как правило, чрезмерное употребление мясных продуктов тоже опасно для здоровья. Например, сосиски и ветчина способствуют возникновению рака желудка. Все, что нам необходимо — это знание принципов правильно сбалансированного питания, так как питательные вещества в чрезмерном количестве становятся вредными.

Так что едим мясо :ta_n_cor:

И долой колбасу и сосиски :ras_pal_cov_ka:

Альена

Настёныш85 писал(а):

Так что едим мясо :ta_n_cor:

И долой колбасу и сосиски :ras_pal_cov_ka:

так и живу, колбасу с апреля не ем ваапще, почитав состав и задумавшись, что же я такое ела :du_ma_et:

Добавлено спустя 41 секунду:
а мясо - это гут, рыба так вообще супер :ya_hoo_oo:

Настёныш85

Альена писал(а):

:secret: так и живу, колбасу с апреля не ем ваапще, почитав состав и задумавшись, что же я такое ела :du_ma_et:

А мы вот даже не помню когда перестали то есть, причём даже первым муж предложил :secret:

Наверное в марте это было. А потом закупались, ну и как всегда купили майонез. Так что ты думаешь? Я просто сказала что пора полностью переходить на сметану. Ну он сразу и предложил отдать этот майонез маме (свекрови моей) :ps_ih:

Ну я быстренько, пока не передумал, отреагировала :-)

Альена писал(а):

а мясо - это гут, рыба так вообще супер :ya_hoo_oo:

Эт да

Альена

Настёныш85
давно хочу узнать: а что страшного в майонезе? :du_ma_et:

не жирней, чем раст. масло :nez-nayu:

я свой делаю периодически

Настёныш85

Альена писал(а):

давно хочу узнать: а что страшного в майонезе? :du_ma_et:

не жирней, чем раст. масло :nez-nayu:

я свой делаю периодически

Да ну, там составы капец какие. А растительное масло ж не для всех салатов идёт ::yaz-yk:

Я заправки делаю из сметаны (у нас стали вкусную привозить, сладковатая на вкус), иногда домашнюю покупаю.
Добавляю к сметане специи по желанию, лимонный сок, горчичку например. И нам очень нравится :cool_cool:

А майонез домашний пока не пробовала сделать, но всё хочу попробовать :a_g_a:

Настёныш85

Я вот всё думаю, не слишком ли я тёмный фон выбрала для своей линеечки, которую заказывала :du_ma_et:

Там были и другие, 4 кажись мне предложили на выбор. А как сложно выбрать то было :ps_ih:

Правила форума

Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Кто сейчас на конференции