Текущее время: 23 июл 2025, 04:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6893 ]  На страницу Пред.  1 ... 524, 525, 526, 527, 528, 529, 530 ... 690  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 16:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
svez-tatyana писал(а):
похоже все таки просто ОРВИ

Это хорошо, что не грипп. Выздоравливай.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Танюша,уже на работе?Выздоравливай...

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 16:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Добрый день всем!
Таня,раз в гостях была,надеюсь,всё хорошо у тебя? :bu_ket:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 19:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Всем, привет! Я только свои выходные два дня отлеживалась, а там снова на два дня на работу. А там все покупатели ходят чихают и кашляют. Как тут не подцепишь . Сегодня сходила на маникюр, а то когти отрасли, да и лак начинает отрастать не красиво.
Не могу ругаю себя последними словами, чтобы взять себя в руки . Уже совсем тяжело от веса моего. Да и пока болела столько всякого пила, одной малины(варенья) с чаем :sh_ok: . Теперь при мысли его тошнит.
Сегодня позанималась на степере15 минут. Ведь только начала заниматься и заболела. Все сначала. Погода у нас ужасная не погуляешь. Вот Надюшка при любой гуляет ,а я так не могу.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 22:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
svez-tatyana писал(а):
А там все покупатели ходят чихают и кашляют

Повязкой марлевой не пользуешься?
Столько людей проходит.
svez-tatyana писал(а):
Не могу ругаю себя последними словами, чтобы взять себя в руки . Уже совсем тяжело от веса моего. Да и пока болела столько всякого пила, одной малины(варенья) с чаем :sh_ok: . Теперь при мысли его тошнит.

Очень понимаю тебя.
Таня,бальзама на душу тебе капну.По сравнению со мной,у тебя вес нормальный.
Завтра,надеюсь ,ничто не помешает мне начать контролировать своё пищевое поведение.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 12:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера, как то удалось удержать режим ПП. Гуляла, по делам. Занималась на степере 15мин. Сегодня есть отвес в -200.
Сегодня утром степпер 10 мин. Завтрак овсяная каша залитая кефиром с вечера и яблоко. Собрала баночки на работу с ПП. :hi_hi_hi: Лишь бы никто не соблазнял. Я себе вчера установку делала не поддаваться.
Забежала в дневнички к вам - тишина.
Всем всего хорошего.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 13:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana
Умничка,главное-настрой.Видишь-сразу отвесы пошли...Приходи в норму ,контролируй еду и не поддавайся на вкусняшки.Как говорила Раневская- есть можно все- но голой и перед зеркалом :-) Так ты на вкусняшки через это смотри :-)

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 16:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Танюша привет :-|-:
svez-tatyana писал(а):
Сегодня есть отвес в -200.

С отвесиком тебя :co_ol:
svez-tatyana писал(а):
Вчера, как то удалось удержать режим ПП.

Это самое основное. Я вечером начинаю корректировать свое меня и начинаю подгонять под положенные мне калории, чаще всего урезаю ужин и подчас приходится совсем убирать кефир, чтобы не нарушить.
Удачи тебе :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 05:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41523
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 849

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana писал(а):
овсяная каша залитая кефиром с вечера



вот вообще не прижилась :smu:sche_nie: зимой хочу горячей еды :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 08:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15970
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,823

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
светдим писал(а):
svez-tatyana писал(а):
овсяная каша залитая кефиром с вечера



вот вообще не прижилась :smu:sche_nie: зимой хочу горячей еды :-)


И я этого не понимаю. Кашку хочется горяченькую с молоком/маслом и ягодами.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6893 ]  На страницу Пред.  1 ... 524, 525, 526, 527, 528, 529, 530 ... 690  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], Есина, Google [Bot], Levich66, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB