soneika

У меня на физиотерапии были упражнения с резинками.

Мне врач физиотерапевт тоже сказала приобрести резинку для тренировок. На следующей неделе покажет мне упражнения. Но я купила 1.5 метра ( метражом продается) зеленого цвета (средняя нагрузка) и шириной 12 см. Такую врач сказала купить. Для коленей хороши тренировки с резинкой.

Света!
У меня может колени не в очень критическом состоянии, но болели очень сильно, иногда в глазах темнело от боли. На таблетках сидела обезболивающих, ходить не могла. Все что мог мне предложить врач-ортопед, это сделать операцию по замене сустава. Но я совсем не готова к такому повороту. И решила сама себя вылечить. Я у себя в дневнике вчера как раз писала что я делала, чем мазала. Если интересно, то прочитай. Во всяком случае, когда я через полтора месяца попала на прием к физиотерапевту, то врач была приятно удивлена, что у меня нет болей. И даже все подробно записала, что я делала, что бы другим больным давать рекомендации.

Спасибо за отзывы, девочки. Завтра закажу.

Добавлено спустя 1 минуту:
marver
Мариночка, завтра зайду почитать. Мне тоже врачи сказали, что выход только один - операция по замене суставов.

Почитала, я там у тебя написала. Всё у нас неимоверно дорого.

Света, мне кажется лучше купить резину метражом. Я покупала набор резинок такого плана, показалось не очень удобно. Только надо подобрать подходящую толщину, иначе будет тядело. А метражом можно под себя подстраивать. Ещё бы хорошо ручки к ней. Продаются.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
marver, я думала алмаг этот не помогает совершеннно, а тут такой отзыв. Вот и слушай врачей, им бы всё менять. Сейчас тесть хочет тазобедренный менять.
Страшно, зачем не пойму, если он ходит нормально. Нет, сказали, да ещё и квоту дали.

Прежде чем купить, я у приятельницы попробовала. Еще в сентябре,когда были сильные боли, я приковыляла в бассейн. Действительно приковыляла , так как идти не могла, и даже по лесенке в бассейн не могла спуститься. И мне одна женщина, что тоже занимается аквааэробикой сказала, что у нее есть чудесный аппарат и предложила мне к ней походить на прогревание. Уже после 3 раз боль начала уходить. Я сходила на аппарат 9 раз и улетела в Канаду. До этого сын звал, так я не решалась ехать из-за боли. А перестали болеть колени, и я решилась. Много гуляла, даже по каньонам ползала в Долине смерти. И не болела нога. И выдержала моя нога еще 2 поездки в Египет и только потом заболела снова. Но я уже в октябре попросила подружку из Пскова купить мне , что бы был свой аппарат. Ну и пока аппарат доехал до меня, то как раз мне опять понадобился. Врач, когда узнал про аппарат, очень одобрил. Я ни в коем случае не рекламирую. Но могу сказать, что мне помог.

marver, ну круто, что помог. Это радует.

Пока куплю дешёвую на Али. Попробую, может быть и её заброшу, как всё остальное. Если буду заниматься, тогда можно и подороже купить.

soneika, не говори, главное делать, мы такие шустрые на идеи, их ещё надо и воплощать систематически.