Ты и сейчас тоже молодая. 30 лет - прекрасный возраст, когда на смену юношескому сумасбродству уже пришла осознанность, но еще не пропало желание наслаждаться жизнью.

Ну да, но организм уже не тот, конечно ))

18.07.2021

Муж уехал и у меня сегодня какой-то депрессняк на этой почве.
Еще и дождь полдня лил, свет вырубало на 3 часа. Шагов не хватало к вечеру даже до нормы в 8000, было около 4000 с хвостиком. Пошла и в ночи со злости отходила на веранде с Таней Федорищевой 4 круга. Итого - 11511. У нее новое видео, кстати вышло, с шагами. Но мне что-то не зашло оно, еще и музыка эта на заднем фоне а-ля 80-е . Сделала из нового видео 2 упражнения и пошла в старую тренировку.

По еде все ок. Немного превысила углеводы, но это вообще не критично, т.к. это за счет арбуза и березового сока домашнего.




Не буду пока взвешиваться до 21-го числа.
Чтоб один раз расстроиться да и идти дальше

flowers000
Оля, привет!
Я немного выпала из жизни, но вернулась (пусть даже и с привесом )
Чего не спишь?

Жарко, очень жарко. Мы ж сейчас все лето на даче, тут вообще пекло, дышать нечем, плохо мне тут спится, короче.
К тому же у меня сейчас все дни очень заняты делами во всеобщее благо, вообще не хватает времени на свои увлечения. Да и просто не хватает тишины. Нас тут 8 человек, все галдят, как сороки круглосуточно. Так что ночь - мое время, села за компьютер, окно растопырила (благо москитная сетка стоит) и слушаю, как за окном то ли сверчки, то ли какие-то ночные кузнечики стрекочут. Лепота.

flowers000
Да, погода ненче балуется.
Кого ливнями заливает, кого то жарит.
У нас (Саратовская обл) жарень тоже нереальная, прям дышать невозможно.
Каждый день от МЧС сообщения приходят по 5 штук, что темп высокая, то через час гроза с порывистым ветром. Но дожди нам только снились

ну прям как у нас

Не, спать это роскошь, а мы люди бедные

У меня бабушка из Саратовской области, пос. Октябрьский (вроде так), недалеко от Аркадака. Была там пару раз в детстве, помню, как от жары плавился асфальт и мы пятками ямки из него делали