LoRicky: Просто продолжай!

MELLINI

LoRicky

Цитата:

Че-то быстро встать на правильные рельсы не получается

Надо, друг, надо!!!
Опу в кулак и вперед! :running:

LoRicky

MELLINI писал(а):

Надо, друг, надо!!!

Это точно! :ko_re:sha:

полно соблазнов дома, целый день держусь, а вечером провал :ny_tik:

и даже 2000 кк не спасают, сейчас вот послушаю СМ, может приду в себя :du_ma_et:

MELLINI

LoRicky

Цитата:

полно соблазнов дома, целый день держусь

Не пойму - зачем ты держишься? Для чего?
Захотела - ешь.
Вот серьёзно, ешь чаще, но порцию сокращай.
В основной прием старайся влезать в 0,5 кг вместе с напитком.
Сократишь желудок, остальное само отвалится)))

LoRicky

MELLINI писал(а):

Не пойму - зачем ты держишься? Для чего?

Вот сама не пойму, я ем все, на 2000 влезает все, и по часам, и порции правильные, что хочешь, но вот как вечер, поломался стоп-кран :smu:sche_nie:

начинаю мести все подряд, все, что ела в течении дня :nez-nayu:

это никакой логике не поддается :smu:sche_nie:

Стыдно, конечно, об этом писать, но как есть :nez-nayu:

Видимо это РПП :sh_ok:

светдим

LoRicky
А попробуй так..ты себе Не запрещает..ешь как только появилось желание и не думаешь о том.что это тебе наредит....типа можно все)))

LoRicky

светдим
Свет, да я и так, мне кажется, себе ничего не запрещаю, даже слишком вольготно себя тут веду :du_ma_et:

НГ сбил все мои настройки, да и на восстановлении своем расслабилась :smu:sche_nie:

мне надо удержать временные рамки и после ужина ничего не есть :du_ma_et:

никакой силы воли и дисциплины именно вечером :punish:

надо возвращаться к режиму :a_g_a:

записалась в 2 конкурса, надеюсь помогут!
сейчас еще Серёгу Обложко послушаю, чтоб мозг активизировался в нужном направлении :du_ma_et:

MELLINI

LoRicky

Цитата:

никакой силы воли и дисциплины именно вечером

Берешь тазик морковки, редиски, перца, капусты и тп и сидишь хрустишь в удовольствие)))))))))))))) :ps_ih:

LoRicky

Надо постараться 3 вечера перетерпеть, не есть после 20, дальше будет легче! :a_g_a:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Быстро запихивай его в зад :-)

В зад нельзя, лучше в сиськи! :a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

MELLINI писал(а):

Опу в кулак

А если в кулак не убирается? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

LoRicky писал(а):

сейчас еще Серёгу Обложко послушаю, чтоб мозг активизировался в нужном направлении :du_ma_et:

Его вечером нужно слушать. Заслушаешься и про еду забудешь!)))

tatka42

LoRicky
Ларочка, привет! :pri_vet:-:

LoRicky писал(а):

Вот сама не пойму, я ем все, на 2000 влезает все, и по часам, и порции правильные, что хочешь, но вот как вечер, поломался стоп-кран начинаю мести все подряд, все, что ела в течении дня это никакой логике не поддается
Стыдно, конечно, об этом писать, но как есть

Та же фигня :nez-nayu:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции