Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

КитаЕВА писал(а):

Ты кремень. Как отвлекала себя от еды?

А я как-то и не хотела есть в течение дня. У меня обычно желание ближе к ночи возникает. Но там я уже посчитала, что только пару часов остается до сна потерпеть, тем более, что уже продержалась весь день, обидно было бы сорваться. :-):

КитаЕВА

Я-Галина
Про пользу ходьбы в дневнике у Кобальта много интересного.
Не отказывайся.

luchick

Галя, привет :pri_vet:-:

Я тоже за ходьбу двумя руками - очень действенно и полезно :a_g_a:

svez-tatyana

Галя, ну ты стойкий оловянный солдатик- 34 часа голода. :sh_ok:

И как же ты умудрилась заснуть?

Sea Salt

КитаЕВА писал(а):

Про пользу ходьбы в дневнике у Кобальта много интересного.

Кинь ссылочку, пожалуйста, если не трудно. :mi_ga_et:

КитаЕВА писал(а):

Не отказывайся.

Так я и не отказываюсь, мне иногда просто лень собираться-переодеваться для этого. :smu:sche_nie:

luchick писал(а):

Я тоже за ходьбу двумя руками - очень действенно и полезно

Буду-буду ходить, обещаю! :-):

svez-tatyana писал(а):

ну ты стойкий оловянный солдатик- 34 часа голода. И как же ты умудрилась заснуть?

Я выпила на ночь водно-растворимые витамины перед сном. Вроде удалось обмануть желудок, что-то сладенькое попало. :hi_hi_hi:

КитаЕВА

Я-Галина
viewtopic.php?f=51&t=7602&start=1850

Sea Salt

КитаЕВА
Оля, спасибо, почитаю :-):

Sea Salt

Читаю дневник Кобальта... Очень понравилась статья. :cool_cool:

А еще в начале дневника понравилось это высказывание:
"Есть одна чертовски правдивая и до боли правильная истина: Лучше не сожрать что-то вечером, чем сгонять это что-то утром! ))) И правда, если посмотреть ей в глаза, этой самой правде, получается, что съев что-то лишнее вечером, мы тратим нашу тренировку, что бы это съеденное согнать, т.е. фактически, - топчемся на одном месте! Оно нам надо? Не думаю... Таким образом, когда вам захочется "заморить червячка" перед сном, - подумайте несколько раз, стоит ли оно того? Не лучше ли отключить этот псевдо-голод, который на самом деле является не чем иным, как жаждой, стаканом воды? Правильно! Конечно лучше!"

Как раз про меня... Я все еще пытаюсь научиться не жрать вечером. :smu:sche_nie:

Нужно бы распечатать и на холодильник повесить. :mi_ga_et:

Sea Salt

Прошла сегодня 7 км, по дороге где-то потеряла 300 грамм веса по сравнению с утренним. :-)

КитаЕВА

Я-Галина писал(а):

Прошла сегодня 7 км, по дороге где-то потеряла 300 грамм веса по сравнению с утренним. :-)

Я почти столько же. :cool_cool:

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции