Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

Всем привет,уже пришла из зала,убилась,что надо!ИТОГО-860 ккал

Вложение:

тренировки на 11.02.15.jpg

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Бениан
Ой сколько капустки!!!!
Всем привет! :-|-:

То ли еще будет.
Эта я листья свеклы есть не могу :nez-nayu:

мы ее у родителей мешками выкидывали :ti_pa:

Ага,и вся моя... :ps_ih:

Привет Машунь! :-|-:

Ну у вас своя была,куда ее столько,а у меня раз в пятилетку с ботвой попалась! ;;-)))

Жалко было даже кролику скормить,САМА съела,хотя она мне вообще ни о чем!Надо же вроде как зелень есть! ;;-)))

Бениан

lilly1105 писал(а):

Бениан писал(а):

Почти скинула привес ... в субботу праздник - День Святого Валентина :-):

пойдем в сауну с друзьями :kli_ny:

Поздравляю! :bra_vo:

Ой,прикинь ваще забыла,что праздник в субботу,хотя и том ,что вспомнила ниче не изменится! :-)

У нас как всегда обычный день :-ok-:

без экстримов со стороны мужа! ;;-)))

Бениан

светдим писал(а):

Марья Искусница писал(а):

Эта я листья свеклы есть не могу

ммм если на них сок лимона..+зелень да с мяскомс :cool_cool:

А я вчера и пустую проглотила за милую душу ;;-)))

Мелко порезала и в стеклянную кастрюльку с крышкой положила 5 мл соевого соуса и буквально пару ст.ложек воды и 5 минут в микроволновке на максимальной мощности! :a_g_a:

-Кобальт-

Бениан писал(а):

Всем привет,уже пришла из зала,убилась,что надо!ИТОГО-860 ккал

Вложение:

тренировки на 11.02.15.jpg

Приветы!!! :-|-:

Это что за приложение такое? :-):

Бениан

-Кобальт- писал(а):

Бениан писал(а):

Всем привет,уже пришла из зала,убилась,что надо!ИТОГО-860 ккал

Вложение:

тренировки на 11.02.15.jpg

Приветы!!! :-|-:

Это что за приложение такое? :-):

Привет! АЭРОБИЯ

-Кобальт-

Бениан писал(а):

Привет! АЭРОБИЯ

Android или IOS? Стабильно работает? Как у нее с точностью подсчетов?

Бениан

-Кобальт- писал(а):

Бениан писал(а):

Привет! АЭРОБИЯ

Android или IOS? Стабильно работает? Как у нее с точностью подсчетов?

Не знаю так детально,т.к. с телефона не использую эту прогу,я показатели своих приборов в зале запоминаю и по приходу домой в ручную забиваю с компьютера,поэтому лучше спросить после регистрации на Аэробии у аэробов,кто использует это приложение онлайн, довольны ли они или нет,а силовая у меня строго по таймеру между подходами(30 сек)и между сетами(1мин)Я запоминаю начало силовой тренировки и конец и итог забиваю.