А мы завтра на дачу едем так что опять шампусик допивать и вкусняшки трескать А с Понедельника берёмс себя в ежовые рукавички

Я с завтрашнего дня планирую встать на путь исправления)))

Ох, какие тут вкусняшки едят! Не одна я сегодня тортиком баловалась)

Оля, поздравляю тебя с прекрасным и добрым праздником Рождества!

Сентябриска
какое имечко красивое, про сентябрь и ириски одновременно
Вера1959
наблюдаем)))
Елена.Премудрая
Спасибочки! и тебя!!!
Сегодня устроила себе интервальное, так хоть по ккал много не наберешь. 1300+ и вышло, а что делать, как-то надо бороться)))
Гости сегодня отменились, будут завтра, меню передумала в сотый раз. Торт испечен, котлеты наморожены, ждем-с.

Закачала на телефон Lifesum. Умерший старый телефон не позволял ничего, пришлось поменять. Теперь телефон изучаю, вот счетчик калорий скачала, попробую там считать еще раз. Первый раз не понравилось, многих продуктов не находила по скану, вообще раздражал.
Практика была - записала, внесла в Калоризатор сюда, заполнила таблицу контрольную еще. Минус - все время с листочком и ручкой выходить к обеду и прочим приемам пищи, мало весов-то под мышкой.
Как понимаете, зайдя на сайт, часто тут и оставалась.
Решила поменять привычку. Сегодня прошло все хорошо, программа не давала сбоев, все сканировала прилежно и выбирать давала. Кажется, ее дополняют.
Позавтракала бутербродом из ржаного цз хлеба, паштета печеночного и 2 яиц. Кофе со сливками.
На обед капуста тушеная, хлеб, сыр, яблоко, мандарин.
Ужин состоял из каши манной со сливовым киселем, творога и чая.
1540 ккал. Хватит после безумных деньков. Вес 67, уже пора снижать.

Отличное меню!

К чему стремишься?
Сейчас отличный вес, мне кажется, твой минимальный за прошлый год, а с твоими объемами, так вообще все супер!

А мне ну таааак неудобно с телефоном. Некоторые просто живут в нем: все заметки там, все подсчеты, от калорий до домашней бухгалтерии. Я нет, мне надо чтоб ноут, и чтоб диагональ у того ноута дюймов 17, не меньше и кнопки чтоб крупные... Эх...

Оля, паштет печеночный сама сама?

Olga-Volga, привет, я познакомиться:)
Желаю тебе успеха и достичь своей цели!