Девочки, да , кидаемся мы на все лишь бы похудеть. А ведь реально, знающие люди , перед тем как голодать, чистят себе все: кровь, печень, почки, лимфу, кто -то чистит мозги А потом уже и в голод. А мы сразу, авось пронесет, а может же не пронесет , и будут последствия . Я вот тоже моложе была, чистила печень, ну кто помнет, надо грелку на печень и пить масло, так вот у меня реально камни выходили такие как зеленый пластилин ( простите за подробности ) А я как-то слышала, если камни большие , то они могут застрять при выходе , а это очень опасно говорили. Но у меня обошлось все камни вышли. Вот так .
Так что Ирина выходи, и пока раз в неделю голодай хотя бы , а там уже по самочувствию.

короче говоря после 3-его дня начинет выходить дрянь из организма. проявляется всяко... в том числе и во рту всякая гадость. это всё конечно очень хорошо. но надо быть осторожнее, особенно в смысле желудка. если, Ирина, у тебя изжога, значит это кислота, а она разъедает желудок. это очень скоро может закончиться язвой. тем более рвота. при хорошо протекающем голодании никогда не будет никакой рвоты. в общем надо тебе срочняком всё бросать и выходить, и никакого пятого дня, потому что ты делаешь себе хуже с каждым часом.
по поводу выхода: тут с особой осторожностью. возможно, лучше начать с кефира, потому как съев более менее щелочное что-то, ты вызовешь слишком бурную реакцию в желудке (при наличии кислоты, а она там есть, как мы выяснили уже). ко всему прочему количество должно быть очень маленьким. почему еще кефир? потому что при выходе с твердой пищей (не дай бог) есть риск испытать "весёлую" боль во рту, так как слизистая отвыкла от пищи. так что купи себе пол литра кефира, начни с него, а потом овсяную кашку свари. сначала без молока, и жиденькую, разваренную.

Настасья)
а разве кефир и кислота в желудке не опасная смесь?я думаю соки кислые,кефир не желательно,лучше обволакивающие легкие супы,овсяный например.только очень жидкий

Завтра с утра почистюсь клизмой, буду пить воду и вечером начну выход, все рекомендуют выходить вечером, мож еще в баньку смогу сходить, посмотрим.


Я не из-за похудения. Реально захотелось очистить организм, почистить суставы (вроде 7 дней должно было хватить) и избавиться от головных болей. То что потеряно на голодания как минимум на 50% вернется, поэтому потеря веса тут было бонусом)))) А почитав что может быть ужас - утеряла веру, а без веры голодать нет смысла дальше...


Нет, на кефире не стоит, все-таки у меня уже глубокие процессы запустились недели голодать 1-2 дня, поэтому я буду выходить на соках разбавленных с водой и минералкой. Осталось решить на каких соках выходить... Думаю на соках дня 2 мне хватит?

wel***

Ириш, как себя чувствуешь?

про кефир... я имела ввиду, что при наличии кислоты в желудке съевши что-то щелочное, будет такая реакция, что там всё взорвётся просто. а от 50 гр кефира такого не будет. просто для начала 50 гр принять, а дольше и соками, и кашами...

Добавлено спустя 30 секунд:
так сказать кефиром запустить процесс...

rainbow
плохо совсем - буду выходить.... так вообще самочувствие стало лучше, прям легкость появилась, но проблема с желудком не проходит, поэтому буду выходить... даже вода не идет

Настасья)
решила вечером помидоры ошпаренные съесть, а на утро на овошных соках: яблочно-свекольном и томатно-сельдереевым если получится))))

jerica
ну помидоры не щелочные, эт точно
удачного тебе выхода. и еще советую теперь обратиться к гастроэнтерологу