anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!

varenik

anna_8008
Анют,
у меня тоже постоянный перебор белка.
Ведь постоянно мясо у нас, рыба, твороги, кефиры. Так и набегает.
А зачем хочешь уменьшить?

anna_8008

varenik

:pri_vet:-:

Приветули,Варюшка!!!
Ну...,у меня нижняя граница----130 гр....,про верхнюю вообще молчу...Это выходит больше 2 гр на кило моего веса...
Это многовато...Я ж мышечную массу не наращиваю...А нагрузка на почки есть...,хотя и не жалуюсь пока...
Мне вполне и 1.5 гр на кило веса хватит... :nez-nayu:

varenik

anna_8008
Я просто пробовала сокращать, и у меня углеводы соответственно оч растут.
А когда у меня углеводы зеленые (попала в коридор) я не худею.
Я с дефицитом углей худею.
Ну и жира

anastasia_diz

Анютка, приветик!
Обалдеть, уже 62,5 кг? :sh_ok:

anna_8008

anastasia_diz

Приветульки!!!!
Пасибочки... :smu:sche_nie:

Плаваю пока возле этой цифры....Сейчас где-то 62,8--63 кг....

anastasia_diz

Ой, Анют. То, что плаваешь - ладно, выплывешь.. А вот 35,5 кг оооочень печатляет!

Толстый заяц

Привет, Ань. Прочитала, посмотрела. Совсем тоненькая, хрупкая прямо. Ты пока полная была, загранпаспорт не получала случайно? А то бы тебя с таким паспортом на границе бы не пропустили. :-)

Другой человек вообще.

anna_8008

anastasia_diz писал(а):

Ой, Анют. То, что плаваешь - ладно, выплывешь.. А вот 35,5 кг оооочень печатляет!

Я б ,Настюш, если бы питалась не на свои 1900 Ккал последнее время...,точно бы ещё вниз хорошо съехала...Научилась я жить в ладу с весом за эти 8 месяцев... :-)

Только вот асвенцимом тоже не хочу выглядеть...Поэтому через "надо" и "не хочу" стараюсь калории свои добирать... :nez-nayu:

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:

Толстый заяц писал(а):

Ты пока полная была, загранпаспорт не получала случайно? А то бы тебя с таким паспортом на границе бы не пропустили. :-)

Другой человек вообще.

Мне бы и в обычном фоточку обновить не мешало бы...Я там,правда,не колобок....,но вот что-то совсем на себя не похожа... :nez-nayu:

Что не удивительно с моей тягой к переменам и резким сменам имиджа...
Но вот последнее моё преображение (весовое)---это конечно бомба...Уж и сама не представляла когда-нибудь носить S-эчку после XXXXXXL..... :-)

Nastya_15

anna_8008, привет! :-|-:

Забежала почитать как жизнь течёт. ))
Ой, что-то вы про загранку заговорили, я и подумала - мне ж в августе идти делать, фотаться, а ну, как и правда потом не узнают? ряху откормила - в рамку не лезет, а через год... ;;-)))

Машенька С

а я завтра еду загранпаспорт получать , вот похудею и будут только по губам и носу меня определять, но для этого еще надо будет поработать , да нет пока у меня упорности и времени так работать над собой как Анюта ,еще и снова набрала, а ведь могла ,но не удержала результат. все равно знаю ,что похудею если не сейчас ,то зимой обязательно. Анюта подала нам пример , вот сейчас и верю что смогу .

Правила форума

anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!

Кто сейчас на конференции