мои глазурь шоколадную очень хорошо едят просто так, и торт можно не печь
Котяня
я, Коть, всяко считаю и всяко взвешиваю, но все не в мою пользу выходит калошек эдак на 100-200 перебор, но на то и дан этот месяц испытаний, чтобы проверить на прочность любови наши к еде и к стройности, кто кого

и всего-то Подумаешь какая мелочь....

Завтрак: торт, 200 гр, желе, творог:sh_ok:почему торт такой тяжелый??? и вкусный, кто это все придумал?
на обед будут щи из квашеной капусты и яблоко, на ужин яичница и мандарин.
Калошки в стойло! Нет привесам!
Если в 2 словах, то за год около -10 кг. Вполне достойно. Особенно помогало, когда вес стоял на 69-67, посмотрю на результаты прошлого года, похвалю себя и дальше радуюсь. Сейчас фактически желаемый вес достигнут. Визуально можно бы еще 5-7 убрать, и цифра 58 почему-то манит, но это уже маразм начинается скорее всего. Нужно удержать текущее хотя бы год, там определюсь.

И я опять торт сегодня сделала))) Хотя только на днях говорила, что пора прекращать торты ляпать)))

Оля, очень, очень достойно! Большая молодец!
Не отпускай волну, пусть несет она тебя к заветным циферкам.
Лучший способ удержать вес, стремиться к снижению, а с погрешностями выйдет удержание

Как у меня)))

кошмар, правда? Пора прекращать, но муж на субботу гостей подгоняет новых. Пересчитала конфеты в коробках не раскрытые, сбилась, на 10-20 человек хватит даже без горячего на стол. Надо выпечку или что там продумать еще и сказать: "хорошо, что зашли на чай"
На полноценный обед не способна уже. Может котлет в духовке под рис или гречку еще сподвигнусь. Торты печь больше не могу , их есть приходится.
Вера, ты тоже с цифрой на весах не успокоишься?
Лена, волна закончилась, трепыхаюсь у берега туда-сюда. Пора закрепляться, мозг устал, расслабляяяяяемся...

Сама не пойму))) Иногда спокойно поразмыслю и прихожу к выводу, что и так уже хороша нет мочи))) А иногда в зеркало посмотрю, тараканы в голове взыграют, и опять кажется, что толстая и надо бы ещё сбросить хоть сколько-то!

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Тоже 2 коробки конфет не вскрытые лежат! И в вазочках конфеты с Нового года еще остались! А ещё 500 г горького итальянского шоколада уже полгода заныканы в холодильнике, специально не вскрываю упаковку, чтобы не сожрать его)))

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Вот это правильно! Других вариантов, во всяком случае для себя, не вижу. Поэтому и продолжаю борьбу с уже не существующим лишним весом)))

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Больше, чем цифра на весах, меня волнует отражение в зеркале и качество моего тела. Умом понимаю, что мне давно не 30 лет, но принять то, что лицо и тело стареет и будет стареть против моей воли, где-то морщиться и обвисать, никак не могу! Смотрю на ровесниц в зале, которые приходят только на коврике полежать, и понимаю, что не хочу выглядеть, как они. А замедлить, хоть чуточку, этот процесс до какого-то времени можно только регулярными активными тренировками. Лишь бы здоровье не подкачало. Ковид сильно подкакал мне в этом плане.

Вера1959
ага, ага! иду такая - ну хороша же до безобразия, а то вдруг увижу "большой живот", там-сям дефекты и вроде сальце под кожей прощупывается (да, не швабра же, жирок нужен).
Коробок конфет штук 10 наверное, да еще орешки и сухофрукты. Зачем беспокоиться? Накидаю все на стол, одно блюдо придумаю. Час назад не хотела вообще готовить

У меня другая боль, жопа с ляжками))) Даже больше ляжки, чем жопа)))

Добавлено спустя 8 минут 14 секунд:

Если только на чай, то годится! А если еще рюмочка будет, то можно какие-нибудь нарезочки и канапе сделать.