приветик Наташ
это не совсем отвес это скинула привес
вот по недельному весу отвесик -1.7 это хорошо-только так можно отследить динамику
ну ты же сама лучше меня все знаешь
как там твои девчата?

прочитала мельком дневничок, сколько полезных ссылок и рекомендаций
и такой путь пройден, тем более у многодетной мамочки!
Пусть заветная 58 скорее появиться на весах

Гильчонок
приветик рада гостям
приходи еще и оставайся жить
путь долгий осталось только добить эти кгшки и закрепить результат

пчелка0880

ой с удовольствием, в гости ходить люблю
да с 66 уже трудновато скидывать , ты на подсчете калорий худеешь?

уже пол года не считаю

а раньше на подсчете и диет качелях похудела на 22кг
сейчас ем не больше блюдца

пчелка0880

молодечик какая я тоже к такому же весу стремляюсь как у тебя сейчас, а потом чувствую затянет еще, еще и еще

мне раньше казалось что 65-68 это предел мечтаний,а потом глянула на себя в зеркала и маловато будет
так и тебе будет
посмотришь не на весы,а на отражение в зеркале и примешь решение как лучше
я вот только поняла истину
я все таки не правильно худела
первые 10кг без спорта это очень плохо шкура обвисла
надо плюс к тому что правильно кушать еще и спортом заниматься обезательно да и закреплять результат после каждых 10кг недели три
только тогда будет красивое тело
у меня с апреля вес не изменился,а внешность намного
вот и истины которые я усвоила
надеюсь это будет моя последняя 10ка и я уже останусь наконец то довольна собой

Приветики,дорогая.Мы уже дома.Поздравляю с отвесиком.Я всё никак не решусь оторваться от этого подсчёта ккал.Может стоит по-пробовать,фиг знает.Вроде и ем правильно.....

ты меня прям вдохновила со спортом дружу, а вот с пищей хорошей только месяц как дружить начала конечно трудно когда вкусности перед тобой едят, или когда приходишь к кому нибудь начинают кормит хлебо-майонезным, тут сила воли не помешает конечно

Да Инка у нас такая...Я не могу перестроится не кушать после 16 часов...А она умудряется и семью накормить вечерком и не есть вместе с ними...Вот силища воли у человека....