Лелёк
у меня тоже нет мотивации, хотя вешу на 20 кг больше чем ты, и даже мотивация "быть здоровой" не привлекает, я честно говоря знаю, почему так, была бы я счастливой уже давно бы похудела, даже немного не так, если бы вернуться в мои 20 лет, знакомства с парнями, множество целей, а так сейчас все есть и стремиться не к чему... пока что у меня только одна мотивация, быть как все худые и носить вещи какие нравятся, больше ничего не придумывается

Засмуща-а-ала. Я до сих пор не могу привыкнуть к своему названию. Иногда думаю: "ну, выпендрилась". А потом успокаиваю "зато стремись, если уж назвалась таковой".

Всем здравствуйте!
Для меня одна из мотиваций - это встреча с одноклассниками, спустя 21 год. Я кстати в 9 -м классе весила аж 80 кг. Похудела только к 11-му до 70, но это была уже другая школа. И потом, где-то в глубине души, я поняла, что мне стыдно, зато что я такая толстая (116кг) и я не хочу оставаться такой! Хочется, чтобы родные гордились тобой!
Да и спустя 27 кг, появилось новое отношение к жизни и к себе! Очень нравится ощущение легкости, радости движения и слова продавцов: девушка ваши размеры есть! И само обращение-"девушка", а не "женщина"! И в сексе появились новые возможности и приятные ощущения!
Поэтому девушки собрались и вперед! У всех получается и у вас получится! И потом ожирение - это болезнь сама по себе. И очень серьезное сопутствующее осложнение для всего организма! А оно нам надо?
Нужно просто жить и радоваться жизни, наслаждаться каждым прожитым днем!
Девочки - долой депрессию! Дружно и уверенно идем к новым целям и победам!!!

Naila
ksenia1809
Ленуся-я
Эврипида
Приветик, мои золотые, самые хорошие, стройные и красивые девочки!!!

Сегодня у меня вес не изменился, что само по себе не радует. Но учитывая, что вчера было позднее застолье - очень даже радует! Ещё я очень рада, что появилось немного времени, чтобы читать дневнички и темки похудательные. Мотивации особой пока нет, но вот пример других девочек, которые упорно трудятся над собою и движутся вперёд - вдохновляет!

ksenia1809
Прочь хмурые мысли!!! А я вот ещё счас подумала, многие говорят, что их толстых дети стесняются. Я вот боюсь, чтоб моя доча тоже не разъелась. стараюсь её привлекать к занятиям фитнесом вместе со мной. Надо ещё продумать направление "Не подавать плохой пример дочери". Может быть, это тоже годится в качестве мотивации.


Ленок, суперское название, даже не сомневайся! Надо теперь соответствовать!


Я согласна!!! Спасибо за поддержку!!!

В общем, что я о себе могу сказать? Каждый имеет то, что заслуживает. Подсчёт я абсолютно забросила. Вот и результат. С понедельника буду пробовать МФ.

Лелёк
уря!!! Ты будешь со мной на МФ.... я так рада я вчера тоже не считала что кушала... потому как первый день КД у меня очень тяжело проходит и я почти не ем ... хотя сегодня примерно прикинула все 1700 мой организм с меня стребовал... правда в основном в жидком виде

Mouse_ntl
Привет, Мышка!!! Как ты себя сегодня чувствуешь??? Подскажи, если я не считала перед этим калории, то с какого коридора мне начинать, как думаешь? Мне для поддержания надо 2100. Значит, если уменьшить на 400 ккал, можно начинать с 1700?

Лелёк
можно попробовать, первую неделю всеравно вес будет скачать как заец.... у меня вообще за неделю такие скачки происходят до 2х кг... но тут такое дело что больше 400 г в неделю худеть не рекомендуют... морально думаю тяжеловато будет... хотя я вот слежу за всю неделю то +/- 600-800 г .... а в среднем 400 г за неделю

Иришка, для меня -400 гр за неделю - подарок судьбы. Я уже пол-года на месте топчусь...
А т.к. 3-го все конкурсы, в которых я участвую, заканчиваются, мне вообще пофиг - переживу я эти скачки. В крайнем случае, если уж совсем всё пойдёт не так, в огромный плюс, можно будет устроить разгруз и забить на МФ...