Есть одна очень умная и полезная книжка. Называется "Тайм-драйв", автор Глеб Архангельский. Её без проблем можно найти в интернете и скачать совершенно бесплатно. Почитай, она как раз об этом: как найти свои истинные цели и истинные ценности в жизни, избавиться от навязанных социумом штампов (выбраться из "мещанского болота"). А также о том, как научиться распоряжаться своим временем так, чтобы хватало на всё (и на работу, и на отдых, и на семью, и на саморазвитие, и даже на лень ), и как не растрачивать его попусту. Не поленись, внимательно всё изучи - книжка небольшая по объёму - и затем потихоньку начни применять эти методики в жизни. Эффект катастрофический!

Не пугайся, "катастрофический" в данном случае - это "ну очень ощутимый".

Все эти семинары, как правило, пустая болтовня, переливание из пустого в порожнее. И, как правило, ещё и платные.

Та книжка, пожалуй, самое стоящее, что мне попадалось по данной теме (тайм-менеджменту - науке о том, как грамотно распоряжаться временем). Всё чётко, понятно и доступно, с примерами из жизни и конкретными практическими рекомендациями, что и как делать. Написана интересно, читается легко. Сначала применять полученные знания, так сказать, на практике, может показаться занятием сложным и заморочным (типа что, ещё и на ЭТО время тратить?! ). А потом, когда вырабатывается навык, чешешь в затылке и удивляешься, сколько же драгоценного времени утекало зазря, как вода в решето. Ведь теперь его можно тратить на всякие полезные и приятные занятия! Как там есть выражение: за одну жизнь успеть прожить целых две!

P.S. Только ищи именно книгу, потому что есть ещё приложение с аналогичным названием (это такой электронный ежедневник по методу "тайм-драйв" - штука удобная, но пока ещё "сыроватая" и, кроме того, бесплатная только на месяц, потом там вроде бы берут плату за продление подписки).