Приветик,Ивушка!!!
Да какой там возраст??? Молодуха совсем...
Но сбрасывать на самом деле лучше медленнее,чтоб кожа подтягивалась...Тут уж ,да после 30ти не всё так идеально...
С ОТВЕСОМ ТЕБЯ!!!

Привет, Ивушка!!!

Отличные результаты у тебя-такой рост мышц! Поздравляю!!! Так можно и в плюс пойти. Чем больше мышц, тем быстрее сгорает жир. Ты знаешь у меня ноги стали такие твердые, а вот ягодичной посложнее что-то. Я тоже не парюсь по поводу веса, будет плюс если, то ничего страшного. Главное чтобы сам знал, что ПП было и тренировки. У меня после бассейна бывает-600 г. А после тренажерки на следующий день, если мышцы сильно болят, то до +1 кг.

Ивушка, только я что-то не поняла, что у на с тобой с возрастом, объясни ка мне?

Волшебница Ируся, Лара, Аня, привет, дорогие
Про возраст не берите в голову! Переживания исключительно за самую красивую и привлекательную часть тела
Опустится назад только дядя-хирург поднимет, поэтому маленькими шажочками.

А у меня сегодня привес в килограмм. Неужели из-за компота может привесить. Вчера с мужем баночку 800гр слопали на двоих
А завтра очередной отчетик

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:
Ивка75
Если ты про эту часть тела, то да, только медленно. Я вообще не приемлю силикон. В раздевалке спортзала такого насмотришься. У каждой второй силикон. И если он уже давно стоит и когда наклоняются девушки наклоняя спину вниз, грудь смотрится внутри таким сморщенным мешочком каким-то это просто ужас, очень неприятно. У меня подружка во Владивостоке поставила, у нее после трех лет такое было, потом менять пошла. Короче проблема на всю оставшуюся жизнь.
А я взвешиваться решила когда отчет только, чтобы не переживать по этому поводу. Главное я знаю, что у меня ПП и спорт есть. А спорт у меня каждый день. Утром для себя, для души. А вечером уже вынужденно. Ребенка веду и самой приходится, чтобы не сидеть не ждать.
Все хочу спросить, а где ты греблей занимаешься?

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Сама отгадай

Ивка75
Какая ты красивая А какая у тебя грудь шикарная У меня ее вообще никогда не было
Конечно это Эгершельд!!! Так ты в море греблей занимаешься ? Сколько же сил надо иметь, даже представить трудно. У нас знакомый там в яхт клубе работает.

Волшебница Ируся
Спасибо, хотя захвалила авансом!
Через минус 5 кг буду красоткой!
Ой, хотя бы к концу лета бы!

А хрудь, это да, единственное чего жалко. Ну бум надеяться , что чего-нибудь останется
Хотя мне больше нравится размер 75В.
Заказала в СП лифчики 3 штуки 75D месяца три назад поскольку С стали маловаты. Закупка вышла долгой и получила на прошлой неделе, а теперь мне в эти вещицы нечего вложить. Как теперь их пристроить ума не приложу, а выкинуть жалко-новые же

Всем приветик!!!!
Хорошего бодренького утра!
Солнечной погоды!И долгожданных отвесов

Наш приморский июнь порадовал двумя солнечными днями в субботу и воскресенье, сегодня снова хмуро.
Я крестики держу, чтобы дождь не пошел- вчера намыли машину , а то последняя помывка была месяц назад -весь июнь был сырым. Надеюсь хоть дня три чистая машинка побудет

Сегодня в конкурсе отчиталась с привесом. Жалко. Что-то делаю не так. Буду думать.
Пока только решила все фрукты на утро.
Посмотрела свои менюшки -недобор по всем статьям, белок более менее в норме. Просто не было времени есть с середины прошлой недели. Съехала на 800ккал , а вес снова вверх пополз. Сегодня тоже пока не получается набрать хотя бы 1200.
Вечером две тренировки снова Зумба и гребля

Привет, Ивушка!
Ух, какая у тебя фигурка! Красотка!
А я вот вообше наместе топчусь уже 2 недели. Уехали мы в деревню с сыной, а там ))) Питаюсь я там как придется, готовить нормально времени нет - либо огород, либо за сыном слежу. Ну и грешу всякими мамиными булками Единственно, там со спортом у меня выходит дружба. пока сына днем спит - оставляю с ним бабушку отдыхать и на велосипеде езжу. Эта неделя у меня по спотру ударная вышла ))) а вот вес +100 за неделю За счет питания как попало вес прыгает туда-сюда. Вчера было 79 - сегодня 79.4. Но я подумала и решила - я все равно собиралась после первых -10 сделать перерыв (поддержание веса) на месяц-два - дать организму отдохнуть. Но перерыв случился, видимо, раньше