Vladimirovnа: нарратив

светдим

А-Лина писал(а):

а моя тренировка такая от 40 (в будущем 100) приседаний-50 по Брину,50 по Куркуриной.

блин..попробовала я вчера присеть как она-он рассказывает и показывает передь зеркалом..нифига не получилось..заваливаюсь назад :sh_ok:

Poison_girl

Приветик!возьмите и меня в свои ряды худеющих. Учусь.чттаю. и поражаюсь какие все молодцы и какие у вмех хорошие результаты

Vladimirovna

Poison_girl писал(а):

Учусь.чттаю.

Я всегда поражалась - ну чему у меня в дневничках можно научиться? Только ныть :cry_ing:

? У нас тут и рядов то нет - одне Личности кругом - самобытные :ten_der:

светдим
Ну так брось по нему, других способов море, да и подача материала у него агрессивная - брутальный парень с села :kli_ny:

люблю таких живчиков, но только издалека :a_g_a:

Vladimirovna

Так, меньше 2000 калл в день мне вредно. 1900 - уже будет стройнением)))

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Одной из главных проблем организации здорового питания можно считать сложность поддержания правильного режима употребления пищи. Психологи, однако, уверены, что в этой задаче нет ничего неразрешимого. Единственным условием успеха является ответственное отношение к выбору продуктов, которыми человек предполагает питаться.

В Университете Майями было проведено исследование, обосновавшее это утверждение. Работа американских ученых показывает, что человек, покупающий продукты сам для себя, как правило, более ответственно подходит к их выбору. В итоге в его тележке оказываются гораздо более полезные продукты, чем если бы он приобретал пищу для кого-то другого. И это объяснимо, ведь каждый человек в душе — немного эгоист и поэтому, раз озаботившись своим здоровьем, не будет «травить» себя фаст-фудом и другой не очень хорошей пищей.

В ходе исследования добровольцам предлагался набор из 16 продуктов. В составе которого была и полезная еда — изюм, сельдерей, фрукты и овощи, так и вредная — пончики, шоколадные батончики, печенье и т. д. Из этого списка участники должны были составить меню для себя и для остальных челнов их семей.

Победил эгоизм. Себе участники выбрали в-основном полезные продукты, тогда как для членов семьи и друзей — по принципу «и так сойдет». Доктор Джулиано Ларан считает, что такая модель поведения является немаловажным фактором в повсеместном распространении ожирения, ведь многие из нас питаются не тем, что купили сами, а тем что принесли родители, дети, друзья.

Vladimirovna

Никого не хочу, ни Тильду, ни Рэггеди, ни Примитивов, про Тэдди не могу сказать, от курсов отказалась стопроцентно (некоторых учить (к вопросу о подаче учебного материала) - только портить). Физру не хочу и работать тоже не хочу, взамуж тоже желаю прекратить.... Настороение - кака :press:

Добавлено спустя 55 секунд:
Влюбляться тоже не хочу(( Ничего не хочу...

Vladimirovna

Опять бессонная ночь и мои Тэдди поиски вывели вот на эту книжку , которую диктовала своей маме одна шестилетняя девочка от имени Кошки))) Я вспонила себя и раннюю детскую "всезнайность". Почитайте - не пожалеете)))

А-Лина

светдим писал(а):

заваливаюсь назад

попробуй ноги чуть шире расставить, я так пробовала с ногами на ширине таза присесть, коленками в стенку упёрлась и давай падать :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Poison_girl писал(а):

возьмите и меня в свои ряды худеющих.

Берём! заходи, располагайся, давай худеть будем :-)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Vladimirovna писал(а):

ну чему у меня в дневничках можно научиться?

напрасно, Надя, на себя наговариваешь. ты кладезь информации, только для тебя она уже сама-собой разумеющаяся, а для кого-то это открытие. :so_happy:

да и опыт в делах то похудательных :ne_vi_del:

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Vladimirovna писал(а):

Настороение - кака

Сходи в баню, думаю, поможет :a_g_a:

Vladimirovna

А-Лина писал(а):

Надя, на себя наговариваешь

Я себя знаю :a_g_a:

только ною да и всё :a_g_a:

А-Лина писал(а):

кладезь информации

Смотри что нашла

А-Лина писал(а):

опыт в делах то похудательных

Да какой опыт - сама не знаю, как постройнела - напугалась очень, ИМТ был 32 что ли :sh_ok:

прикинь?

Vladimirovna

Очень настроение поднимает Зощенко

А-Лина

Vladimirovna писал(а):

ИМТ был 32 что ли

Ну, Надь, он же БЫЛ :ne_vi_del:

и нету его :co_ol:

и ты же это сделала сама, знаешь как, не очень знаешь- ты эти 32 победила, захочешь и дальше пойдёшь, и будет у тебя 20 :nez-nayu:

я смотрю по некоторым дневничкам (да я и сама тому пример) от 100гр до 5 кг гоняют девочки туда-сюда раааазные сроки,почему так? а между делом и поныть тоже иногда надо :whistle1:

Добавлено спустя 44 секунды:

Vladimirovna писал(а):

Очень настроение поднимает Зощенко

я вообще читать очень люблю :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Vladimirovna писал(а):

Смотри что нашла

просмотрела быстренько-особо нового ничего не нашла. :du_ma_et:

ты что имела в виду?

Правила форума

Vladimirovnа: нарратив

Кто сейчас на конференции