Мирная Захарка, привет! Спасибо У тебя тоже все получится и результат за 3 месяца отличный, продолжай в том же духе Правда я не знаю твой метод похудения, надеюсь, что это ПП

natusya_k
Считаю калории
Интересно вот, никогда не думала, что процесс стройнения так может увлечь. Я вот прям полюбила это занятие
Единственное, что на данный момент немного расстраивает, так нехватка спорта. Зимой все 3 месяца еженедельные прогулки на лыжах. А сейчас, к сожалению, не могу спланировать поход в бассейн.

Мирная Захарка
Согласна на 100% Мне тоже нравится худеть, и именно на ПП. Несмотря на то, что процесс готовки стал занимать в 3 раза больше времени, плюсов то гораздо больше А спорт подключишь, когда вес перестанет снижаться, я дома занимаюсь + 1 раз в неделю в бассейн хожу.

Сегодня +900 гр после двух кусочков селедки вчера у мамы И это не смотря на то, что 3 мили прошла с Лесли, а вечером еще и в бассейне наплавалась. Пила после селедки много, сегодня глаза как у китайца Вечером после бассейна даже ужинать не стала, побоялась, что поздно, а надо было творожок съесть. Калорий маловато за день было, это тоже могло повлиять на вес. Сегодня с расстройства не стала заниматься, весь недельный отвес насмарку

natusya_k
Натусь, привет! ну ты что так расстроилась? Этот привес - однозначно вода после селедки! Вот если бы ты торта или сала налупилась бы - это был бы реальный привес. а так водичка выйдет, и будет отвес! Не переживай!

Ленуся-я, спасибо за поддержку, но сегодня этот привес и не думает никуда уходить. Стою на месте Что случилось, не пойму. Стала придерживаться нижней границы коридора, может это организм испугался, что его недокармливают и стал запасаться А может действительно луна виновата?

Загадки подкидывает мне мой организм - сегодня отвес аж 800 гр Причем никак не ожидала, вчера коллегу в отпуск провожали, она тортиком угощала, не удержалась. Че то не нравится мне это - то +900 гр после двойной физнагрузки, то -800гр на ровном месте. Хотя большая часть пищи вчера пришлась на первую половину дня до 14-00, а вечером была только грудка куриная и творог. В общем сложная штука наш организм, такая же как и женская логика

natusya_k
Да уж, логика у нашего организма отсутствует!
А привес после двойной физнагрузки - это нормально. Мышцы наливаются. Зато потом и отвесы приличные идут. Даже после тортов и булок!

Опять шагнула назад, жду КД, жру наверное много. Вчера ходила в бассейн вечером, ждала отвеса, не тут то было - +200гр. И еще позавчера +200
Эврипида, привет!
Знаю, а все равно обидно Как тогда люди в спортзале занимаются, там то нагрузки похлеще будут

Ура!!! У меня отпуск начался, правда всего на одну неделю, но постараюсь отдохнуть от работы по полной Конечно напланировала много дел всяких, до которых руки не доходят, в основном по дому, в том числе займусь подбором тура для летнего отпуска. Очень хочется на море, вот с дочерью спорим куда поехать. Она за Турцию, а меня смущает "все включено", ну и цена конечно. Думаю насчет Абхазии уже который год, но не можем найти компромисс
Отпуск начался с отвисика в 200 гр. и это хорошо Постараюсь соблюдать ПП, чтобы по максимуму к отпуску сбросить вес. Если учесть, что в последнее время вес уходит очень медленно, в среднем по 1 кг в месяц, должна избавиться от 4-5 кг еще.