Привет! Молодец и меню классное, ну про сахар молчу. Я сегодня тоже молодец - первый раз за много дней сьела только то, что планировала.

Natalina-Natalie
ну да сахар кака, но он учтен да ежевика и клюква ну слишком кислые, а если добавить еще творог нулевочкцнулевочку ну ладно я не оправдываюсь,но пока буду свинякать

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:
а таи с появлением свежачка будет лучше,не ругайся сина

Блин, а я не могу себя планировать заставить, и стала периодически забывать пожрать, к чему бы это?

Nanika
прям не знаю,что тебе сказать по этому поводу,у меня проблем таких нет.
будильник ставь шоле

опля,улетела по белкам,ну молодец)))

а еще на работе летаю как электровеник,я постоянно опаздываю сегодня шеф сказал,что мол работа в 9 начинается. Как она мне надоела,но пока и увольняться страшнооо

короче вот котлетки которые крутила на выходных Рецепт: куриные овощно-творожные котлетки
еще не попробовала,ну думаю съедобно,там такая ударная доза белков

и чет по менюхе я сегодня бедный родственник

Приветик ... ничего сытный белковый рацион... поэтому грешилок не хочеться

я ЖРИЦА режимная ЖРИЦА ,сисечки покидают ,крадрики и бицики бедра опять мне нрав.
Вчера бегала,лиф шлейки правда все время сползали,раз в 10 минут поправляла,но потом как домой в маршрутке ехала я была под таким кайфом от вызволенных эндорфинов

а сегодня у меня ножки ДАЕШЬ ПРИСЕДАНИЯ!!!
а еще у меня весеннее обострение на сексуальной почве,организм испытывает жесткое недомогательство

ээээм,стою значит смотрю на себя в зеркало попа ммм,аж покусать захотелось сфоткала ,а там это,ну почему зеркало не умеет фотать

Оля, привет! Молодец, меню правильное. Только вот зачем ты масло льняное с кефиром смешиваешь? Я вычитала где-то, кажись у Брина, что молочные и масляные жиры нельзя смешивать. Я поэтому даже когда делаю салат с брынзой, масло уже не добавляю.