Вторая неделя день 2
Завтрак
Омлет ( белок-80гр., желток30 гр., Молоко 77 гр)с вар. колбасой(35 гр) и помидором 29 гр.), кофе с молоком( 55 гр) и 8 гр. горького шоколада 97.7%
Обед
Гороховый суп с кур. филе 350 гр., кофе с молоком( 60 гр.)

Уже не так хочется есть как в первую неделю( не все дни соблюдала коридор калорий)
Теперь конкурсов жду.. хочу вместе худеть

bee
Молодец!Так держать.

Спасибо за поддержку, в меня уже никто не верит( признаюсь, даже сама колеблюсь) ребёнку уже скоро три будет, а я все отговорки ищу лишь бы булку сожрать

У меня прошло почти 3 года после смерти Мамы и только сейчас смогла как то взять себя в руки.И то по сравнению с другими я иду медленно.Вот за праздники и ДР я набрала снова.Но не хочу опускать руки.Потому что набор веса для меня отдышка и храп по ночам.Это жутко.

поверь в себя.

Добавлено спустя 55 секунд:
Победы над собой зависят не от того сколько мы достигли,а от того сколько раз мы упали,и как смогли быстро подняться на ноги и идти дальше.И это во всех сферах.один тренер сказал:пока мы не опустили руки-мы в игре.Как только опустили руки и сами себе сказали:"Я сдаюсь"-игра окончена.
Я перевела с иврита.Может и не совсем правильный перевод,но надеюсь,что суть понятна. ::du_ma_et:
К сожалению забываю многие слова на русском,почти 30 лет в Израиле. Поэтому записалась в библиотеку и взяла книги на русском.Вчера муж сказал,что мой русский стал похож на татрский. Склонение падежей не правильное.Но еще скидка,я не с России,а с Украины.

viewtopic.php?f=50&t=25377&p=3177632#p3177632
Хотела участвовать в конкурсах.Присоединяйся

Давай я в тебя поверю, если поможет

Держусь две недели уже, скоро в конкурс за победой

Правильно.Так держать

С сегодняшнего дня добавляю спорт, хотя на весах отвеса как такого го нет, -+-+, в июле буду строго придерживаться коридора калорий!!!
Только вперед

На обед макароны с котлетой , огурец и помидор, кекс