скаZка: похудевшая корова ещё не газель

MAria24

скаZка
Я тоже заметила, могу наесться гречки с курицей и после этого уже ничего не хочется. Конечно если сидеть на диете где на завтрак одно яйцо, а на обед помидорка, то конечно будет хотеться вкусненького или просто тупо пожрать :-)

видимо ПП способно отъучить от желания пожевать чего-то просто так :-):

скаZка

Я тут хожу по форуму коллекцию блинов собираю на воскресенье: с икрой, с сёмгой,с вареньем клюквенным, масленица красивый праздник, ТАКОЙ калоритный, а гулянья народные на свежем воздушке :cool_cool:

скаZка

НЕ лёгкая это пища-75 гр белка, у меня стойкое ощущение, что я целиком проглотила слона, забыв его пожевать :ny_tik:

может с непривычки это? Хотя по калориям даже до 1200 не дотянула, мало угля сьела, сегодня без картошки, жира немного в запасе

скаZка

Ушла тоскать железо :gim-nast:

Калинка75

Приветик!!!

скаZка писал(а):

НЕ лёгкая это пища-75 гр белка, у меня стойкое ощущение, что я целиком проглотила слона, забыв его пожевать может с непривычки это? Хотя по калориям даже до 1200 не дотянула

Вот у меня точно такие ощущения были, когда я подняла коридор ккал :-)

белок действительно дает чувство сытости, и довольно надолго... Но сейчас я уже привыкла, как то наела за день всего 1350ккал, так думала с голода помру, накинулась в 11 вечера на творог как с голодного края, как будто меня неделю не кормили :-)

STIKUSIK

скаZка

Доброе утро, Аня! Как твоя утренняя прогулка? Как ощущение после занятий по новой программе?

скаZка

STIKUSIK писал(а):

скаZка

Доброе утро, Аня! Как твоя утренняя прогулка? Как ощущение после занятий по новой программе?

Здрвствуй, девушка-весна! Я не гуляю в день тренировки, собираюсь к 11, поглащаю белок

STIKUSIK

скаZка

ты написала о белке и прям передала мои же ощущения!Когда съедаю 200 гр творога (36 г белка),мне всегда кажется, что как минимум 2 дня явно больше ничего не влезет :-)

REDIKA

MAria24 писал(а):

скаZка
Я тоже заметила, могу наесться гречки с курицей и после этого уже ничего не хочется. Конечно если сидеть на диете где на завтрак одно яйцо, а на обед помидорка, то конечно будет хотеться вкусненького или просто тупо пожрать :-)

видимо ПП способно отъучить от желания пожевать чего-то просто так :-):

я жую просто так :-)

Добавлено спустя 41 секунду:

скаZка писал(а):

Я тут хожу по форуму коллекцию блинов собираю на воскресенье: с икрой, с сёмгой,с вареньем клюквенным, масленица красивый праздник, ТАКОЙ калоритный, а гулянья народные на свежем воздушке :cool_cool:

ячневые блинчики сделаю с корицей и творогом :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

скаZка писал(а):

Ушла тоскать железо :gim-nast:

какое штанги или гантельки :mi_ga_et:

?????

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
кстати белка я ем очень много, посчитываю иногда, но точно больше 100гр в день

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
а это презент..... спорт-трудяжка

скаZка

Цитата:

это презент..... спорт-трудяжка

Скорее вот так

Вложение:

a_8fb56db9.jpeg

Кстати о ёжиках, есть вообще в природе более симпатичные существа, чем ёжики?

Вложение:

a3da344216.jpeg

Правила форума

скаZка: похудевшая корова ещё не газель

Кто сейчас на конференции