Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 мар 2026, 03:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1154 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 22:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Олесь,сначала не думала,что будет много желающих до 100 кило к нам попасть,потом Ленуля предложила на две группы поделить участниц,поэтому в 3 посте,у меня призыв к желающим,если желание участвовать есть-пиши в тему,пиши мне в личку,и так по блату...я тебя беру! :secret: :-) :-) :-)
А свой цвет волос какой вообще?
Я какая только не была...Очень люблю меняться... :a_g_a: :-)

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Последний раз редактировалось infuzorija 02 мар 2013, 22:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 22:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Свой примернотакой же темный, только более блеклый. Сама тоже какого цвета только не была(на втором курсе института даже яркий блонд, а в челке синие перья :-) ), но каждый раз к блондинистому возвращаюсь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 22:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
ООО...Я когда-то любила шокировать людей...Эдакая стройная бестия с 3-м размером груди с ярко-фиолетовыми волосами,да ещё на мотоцикле... Это я блондинкой ходила,а в ярко-фиолетовый красилась чернилами производственными...Мама с работы приносила...Чего в 15-ть лет в голову не взбредёт! ;;-)))

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 22:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Натуль, прерываюсь на час... Пошла малявку укладывать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Окей! :a_g_a: Сладких снов малявочке!!! :in_love: :baby_sleep:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 23:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Да кстати вот мой очень полюбившийся овсяный кексик с новой программы. С калорийностью всего 100 ккал на 100г
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся 100
Это с яблоками, но я еще делала с черникой, с вишней и шоколадный. Вкуснятинка.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 00:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Черничка
А рецепт??? :-) :co_ol:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик!! Какая вкуснятина дай рецептик!! А я вчера вечером сожрала коробку Рафаэла, вот что нашло :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 15:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Овсяный кекс с ягодами

8 порций
100 ккал
50 мин

Полезная выпечка из овсяных хлопьев.
• 1 ст. овсяных хлопьев быстрого приготовления
• 1 ст. овсяной муки (или перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев)
• 50 г коричневого сахара
• 2 яйца
• 0,5 ст. кипятка
• 0,5 ст. кефира
• 300 г ягод (черная смородина, малина, черника, ежевика, клубника, вишня, черешня)
• 1 пакетик разрыхлителя для теста
• щепотка соли
1. Овсяные хлопья залить кипятком и оставить на несколько минут, чтобы они разбухли и остыли.
2. Добавить кефир, перемешать.
3. Добавить яйца, посолить и еще раз перемешать.
4. Добавить сахар, овсяную муку, разрыхлитель. Хорошо размешать.
5. Добавить ягоды и аккуратно перемешать, чтобы они сохраняли свою форму.
6. Формы для кексов смазать маслом и залить получившимся тестом (примерно на 3/4, так как тесто поднимется).
7. Выпекать в прогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут – до готовности.
8. Ягоды можно заменить изюмом.
9. Можно брать замороженные ягоды, но тогда их нужно предварительно разморозить и слить воду.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Бегу от 100 и подальше. Декрет и малявка не по
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 06:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
Обалденный рецепт, только у меня коричневого сахара нет, но можно просто побольше изюма положить и кураги например :du_ma_et: Надо как- нибудь порадовать себя и родных :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1154 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, armyman, Atlanika, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB