svtdetochka: мой путь к стройности))))

svtdetochka

Настёныш85

Приветики)) У меня сегодня - 500г))) :ta_n_cor:

Настёныш85

svtdetochka
Здоровски :cool_cool:

С отвесом тебя :spr_ing:

svtdetochka

Настёныш85

ПОСИБКИ, ЭТО Я ВЧЕРА НА БЕЛКАХ СИДЕЛА... И ВООБЩЕ Я УВИДЕЛА ЧТО НА БЕЛКАХ МНЕ ЛУТШЕ ХУДЕЕТЬСЯ... ВОТ ДУМАЮ КАК ТЕПЕРЬ СВОЭ МЕНЮ РАЗНООБРАЗИТЬ ЧТОБЫ ТАМ ВСЕГДА БЫЛО МНОГО БЕЛКА А ТО У МЕНЯ ПОСТОЯННО НЕДОБОР БОЛЬШОЙ.... А ЕЩЕ Я ВЧЕРА ХОДИЛА С ЛЕСЛИ 3 МИЛИ.... А БЫЛО ТАКОЕ ВПЕЧЕТЛЕНИЕ ЧТО Я БЫЛА НА ПРОБЕЖКЕ..... И МНЕ ЭТО НРАВИТЬСЯ)))
у МЕНЯ ТЕПЕРЬ УТРОМ 1 МИЛЯ И ВЕЧЕРОМ 3 МИЛИ)))) НАДЕЮСЬ ВЕС СДВИНЕТЬСЯ))))

Настёныш85

svtdetochka
Ты главное ужинать старайся белками :mi_ga_et:

svtdetochka

Настёныш85

ДА? БЛИН И ЧЕГО ЖЕ НА УЖИН ПРИГОТОВИТЬ СЕГОДНЯ??? МОЖЕТ ЧЕЧЕВИКИ С ГРИБАМИ?

Настёныш85

svtdetochka писал(а):

МОЖЕТ ЧЕЧЕВИКИ С ГРИБАМИ?

Там вроде углей много :du_ma_et:

svtdetochka

Настёныш85

я уже посмотрела, думаю скорее всего на ужин будет нежирный творог с нежирным кефиром))) )А завтра я целый день буду наверное сидеть на свекле.....

svtdetochka

Сегодня очень хороший день)))) Весы показали - 800г)))
Вчера на ужин у меня был нежирный творог и кефир)))) Потом час я походила с Лесли и сегоднешней результат меня просто поразил... надеюсь завтра отвесик будет не хуже)))))

Настёныш85

svtdetochka писал(а):

Весы показали - 800г)))

Приветик и поздравляю :bra_vo:

svtdetochka

Настёныш85

Дякую)))))

Правила форума

svtdetochka: мой путь к стройности))))

Кто сейчас на конференции