NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!

NadjuXaO5

Стройная Фантазерка писал(а):

NadjuXaO5
ничего, Надюшка, скоро зима. :-):

Вот почему у нас золотой середины не бывает? или уж мороз или дожди или жара с засухой. :kli_ny:

Это точно.

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:
Re: NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!
Вес сегодня 60,800. минус 200 гр. сорвала себе хороший отвес: весь день почти ничего не ела, не хотелось, а ночью натрескалась конфет. :-):

вот такая хулиганка

Стройная Фантазерка

NadjuXaO5
конфенты ночью - плохо. :-(

Ты лучше днем кушай, а ночью спи. я даже если не хочу - начинаю лопать, аппетит приходит во время еды. :a_g_a:

NadjuXaO5

Стройная Фантазерка писал(а):

NadjuXaO5
конфенты ночью - плохо. :-(

Ты лучше днем кушай, а ночью спи. я даже если не хочу - начинаю лопать, аппетит приходит во время еды. :a_g_a:

Да, я это понимаю. Обычно ночью не ем, это наверное после болезни, захотелось. Сегодня у меня сладкая выпечка, но я ни-ни, съем штучку с утра. :-):

Так что исправляюсь.

Стройная Фантазерка

NadjuXaO5
с утра обязательно съешь! :a_g_a:

Я заметила: когда плотный завтрак, плотный обед и суперлегкий ужин, то всегда отвесики происходят. :cool_cool:

NadjuXaO5

Стройная Фантазерка писал(а):

NadjuXaO5
с утра обязательно съешь! :a_g_a:

Я заметила: когда плотный завтрак, плотный обед и суперлегкий ужин, то всегда отвесики происходят. :cool_cool:

Это верно. :-):

Вес сегодня 60,400 минус 400 гр. Праздничный привес скинула, через неделю ДР сына. затевать что то с диетами нет смысла, попробую держать вес

Стройная Фантазерка

NadjuXaO5
прибавляй калории потихоньку медленно, по 50 в неделю, чтоб на ДР не привешивать по 3 кг.

NadjuXaO5

Стройная Фантазерка писал(а):

NadjuXaO5
прибавляй калории потихоньку медленно, по 50 в неделю, чтоб на ДР не привешивать по 3 кг.

Да, надо прибавлять. Ну, к днюхе сына конечно не успею, привес сгонять придется по любому. :-):

Ну, мне не привыкать.

NadjuXaO5

Наела сегодня на 900 ккл, но перебрала по жирам, да и сладкого лишнего

Стройная Фантазерка

NadjuXaO5
ну вот, а говоришь надо прибавлять, надо прибавлять. Надо было хотя-бы на 1000 ккал наесть, у тебя же коридор 1091, вот и ешь на 1100, а со следующей недели начнешь по 1150 кушать. Девочки говорят, что на разгоне очень хорошо стройнеют почему-то, прямо мистика говорят.

РАДА

NadjuXaO5 привет!!!

NadjuXaO5 писал(а):

Наела сегодня на 900 ккл, но перебрала по жирам

а ты все на низкокалорийке.....

Правила форума

NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!

Кто сейчас на конференции