Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 07:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 17:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2010
Сообщения: 218
Изображений: 0
Откуда: Орловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 186

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
egil66
:pri_vet:-:
egil66 писал(а):
День 8-ой вес 91,5 -400 отлично пока

:co_ol:
egil66 писал(а):
"маленькое черное платье"

ты как влезешь в него, сразу по бокам ушей, и снова есть куда стремится)

_________________
Цель:
Изображение
Этапы пути
Разгон:
1 неделя 25.02.21-03.03.21 ТВН=98,8 СКН=1400
2 неделя 04.03.21-10.03.21 ТВН=98,7 СКН=1485 (-0,100)
3 неделя 11.03.21-17.03.21 ТВН=98,0 СКН=1533 (-0,700)
4 неделя 18.03.21-24.03.21 ТВН=97,8 СКН=1627 (-0,200)
5 неделя 25.03.21-31.03.21 ТВН=97,4 СКН=1728 (-0,400)

Очередной заход. Стартанула с 25.01.2021
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 16:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Orlet
хорошая идея!!! День 8-й +100 ну ничего страшного, тк были большие отвесы. а вот завтра не узнаю результат, тк уехали на дачу, но я не вышла из коридора, только 2 бокала белого с рыбкой на гриле, натопили -хорошо.... но мне надо расслабиться после всех этих судов.... Здесь такой покой....Снега ужас, я такой только на севере видела..
А вот следующая неделя сплошные праздники - у мужа ДР, день свадьбы, потом у брата мужа юбилей, у внука ДР, 23, ну как тут придерживаться ПП и безалкогольного поведения :-) Испытание на твердость намерений

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 10:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
День 9 вес 91.4,-200 гр, очень хорошо, тк вчера присутствовал алкоголь. Язык и бок лучше. Настроение средне, как занозы сидят мысли про суд и собрание, ну и это пройдет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 10:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2010
Сообщения: 218
Изображений: 0
Откуда: Орловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 186

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
egil66
:pri_vet:-:
egil66 писал(а):
День 9 вес 91.4,-200 гр, очень хорошо, тк вчера присутствовал алкоголь

в таком случае вообще отличный результат)
egil66 писал(а):
Настроение средне, как занозы сидят мысли про суд

вот это скверно, это здорово может напрягать. Хорошо бы постараться хоть не надолго отключится от этих мыслей, может и неожиданное решение проблем придти, да и просто мысли отдохнут от негатива

_________________
Цель:
Изображение
Этапы пути
Разгон:
1 неделя 25.02.21-03.03.21 ТВН=98,8 СКН=1400
2 неделя 04.03.21-10.03.21 ТВН=98,7 СКН=1485 (-0,100)
3 неделя 11.03.21-17.03.21 ТВН=98,0 СКН=1533 (-0,700)
4 неделя 18.03.21-24.03.21 ТВН=97,8 СКН=1627 (-0,200)
5 неделя 25.03.21-31.03.21 ТВН=97,4 СКН=1728 (-0,400)

Очередной заход. Стартанула с 25.01.2021
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2021, 10:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
День 10. Вес +400, результат позднего ужина и маринованных грибов, тк калорий было по нижней границе, отекла, утром глаза как у китайца, как же я люблю соленое, кому сладкого не хватает, а мне соленого....Купили вчера гриль, уже второй, первый год пользовали, купили дешевый панели не съемные, очень не удобно, в этот раз со съемными, вчера опробовали , грудки куриные, хорошо получилось,вкусно

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
да, язык и боль прям лучше, дай Бог обойдется

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 07:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
день 11, вес тот же вода не ушла, тк опять поздний и соленый ужин роллы с соевым...Язык и почти отсутствие боли радует, ремонт у мамы продвигается, я так счастлива видеть их радость... и опять к психосоматике - когда она занята куда то все боли уходят, вчера купили самые дорогие обои - ну только эти понравились :-) , ну да ладно лишь бы у них настроение было хорошее, а как следствие и у меня. За младшую вся в волнении, выходим на финишную прямую...вот с мальчиками проще, мне кажется за невестку я бы так не переживала..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 11:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
12 день, вес 91,5 - 300 вода сливается но еще чувствую отечность, с поздними ужинами надо бороться и с соленым, сегодня язык и бок хуже. Питание в коридоре, вредности по мин, вода присутствует, движение +, нервы -

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
На каком пути финишная прямая с дочкой?
Ты прям и еду досаливаешь? Интересно понять масштаб любви к соленому :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 13:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка
Ждем малышку! Еду не до саливаю, а вот рыбку, грибочки очень люблю...
День 13 вес 90,7 - 800! Вот прям класс, а все почему - ужин был в 17-00!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 15:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Ми-ми-ми, как здорово! Поздравляю! Очень приятное ожидание. :lo_ve:
Так может это не про соленое, а про маринованое или пряность какая-нибудь приманивает?
Крутенный отвес! Молодец!


Последний раз редактировалось Февраляночка 11 фев 2021, 13:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB