Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 01:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1495 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 150  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 08:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня!
Наделала я вчера запеканок. Рыбная (морской язык, брокколи, стручковая фасоль, картошина), чуть молока.
Потом внезапно образовалась цветная капуста, которую срочно надо было куда-то запихнуть-посему получилась вторая (цветная капуста,2 яйца, молоко, сыр). Попробовала ее утром. Беее. Что в тарелке было-выбросила. Невкусно мне совсем. Подумаю, что с ней дальше делать. Если какой-то соус или приправа не спасет- выкину.
Вчера был ленивый день. Очень я устала. Сходила на массаж, прибралась, наготовила еды и потом весь день читала, грызла яблоки и чай пила) красота)
Помимо Минска на весну запланирован Питер. Смотрела жилье вчера. Предложений много) без крыши не останемся)) я уже в предвкушении. Люблю его всем сердцем))

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 08:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до..

Привет!
Цитата:
Попробовала ее утром. Беее. Что в тарелке было-выбросила. Невкусно мне совсем.


А звучит вкусно очень

Цитата:
Вчера был ленивый день. Очень я устала.


Вольготно живёшь! А у тебя сменный график?

Цитата:
на весну запланирован Питер


Воу воу воу! Питер, кстати, за последние годы стал гастрономической столицей. Там столько всего вкусного открылось, чумаааа. Я последний раз была прошлой зимой- нашла совершенно бруклинскую пиццерию с лучшей пиццей в моей жизни, лучшие коктейли в «бар слона» и лучший кофе с десертами в Репе (это возле Мариинки).

А ты откуда?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Женя!!!
Секунда до.. писал(а):
Люблю его всем сердцем))
Питер классный город!!! Москве до него далеко, то что было и то умудрились испортить!
Мы прожили под Питером около 5 лет, постоянно куда- нибудь ездили, там и окресности исторические, даже за 200 км от него мотались в монастыри. Ехали оттуда из-за климата, постоянно депрессивная погода без лета, к сожалению, не для нас. На ДВ и то лето есть и солнышко :-): Скучаю про прогулкам питерским, но пока возможности поехать просто погулять нет, другие, мать их :-) ипотеки , приорететы.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Аватарка моя сделана как раз в те времена на работе в питерском филиале Ростелекома

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Последний раз редактировалось miss_mmdemsi 20 фев 2020, 20:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 16:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Привет. У меня сейчас график, как получится)) но это все равно лучше и спокойнее,чем в банке)
Такс.. я себе фсе зафиксировала))) буду пробовать.
Надо в это блюдо добавить что-то ещё. Может специи вкус более приемлемым для меня сделают.
А я из золотого кольца) Ярославль
miss_mmdemsi
Я раньше в Питер ездила каждые 2-3 месяца, успокаивалась. Оч хотела переехать, были предложения по работе, не пустил муж. А тогда я ещё хотела брак сохранить. Пока вот в Яре живу, но чую все равно куда-нибудь рвану)))

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 09:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра!
Я наконец-то дожила до выходного) и это счастье. Поспала чуть подольше,чем обычно. Сходила в бассейн, а то мне пора уже прогулы ставить за него.
Сколько вот хожу,а плавать все равно толком не могу, глубины боюсь.
Попробовала сегодня ленивую овсянку. С вечера залила ее кефиром, на завтрак пошла с манго вприкуску. Ещё яйцо в смятку и половина сырничка. Ну и без кофе, конечно, никуда.
Для профилактики отеков решила пропить сбор Бруснифер. Да и цистит у меня иногда случается. Когда-то простудилась сильно, теперь коварно нападает.
Подруга, с которой планировали Минск, зовёт ещё и на Кавказ. В Минеральные воды. Вот сижу думаю, как все совместить.
А ещё и Питер. Но он в приоритете. Туда я еду в любом случае. Потихоньку присматриваю жилье.
Так пока, что называется справочно.
В общем планов много)
Ну а пока завтрак, уборка, что-то на обед приготовить, попутно -упражнения, приседания и тд.
Вес все так же. В пределах -51.5-52.

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 11:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Уррра, товарищи, всех с весной) наконец-то она (пусть и календарная) на пороге.
Подвожу итоги февраля:
-вес в рамках
-упражнения делаю (зал/бассейн) не отвалились. Дома по мере сил. Каждый день, но делаю, пусть и не весь комплекс.
- корзинку не довязала (надо себя пнуть)
- весь месяц скрупулёзно вела учёт доход/расход (до последнего яблока, поездки на транспорте), увидела свои расходы наглядно. Все в пределах, что я себе установила. Система конвертов для меня самая эффективная.
- массаж (продолжаю, ибо эффективен).
- с английским беда. Но не отступлю.

Так что -улыбаемся и живём дальше) очень хочется скорее тепла, солнца. И куда-нибудь поехать. Пока в планах на 1 день -Плес.

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 14:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41621
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 947

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до..
Шо за система Конвертов :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 15:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Расскажи, какие именно у тебя конверты. Я встречала разные варианты, но наиболее интересный такой: расклалываешь доход сразу: коммуналка, транспорт, кредиты, телефон, питание, аптечка и бытовая химия, нз, на отпуск, а остальное делишь на количество дней в месяце и в день можно тратить только 1 такой конвертик. Но нельзя сегодня взять конверты на три дня вперёд. Можно три дня не тратить, а постфактум взять три.
А у тебя как?

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 15:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Так, рассказываю про свои конверты. Оплата у нас ежедневная. По итогу месяца премия.
Получила в конце дня зп, смотрю надо мне что-то в магазине или нет. Оставшиеся деньги распределяю по конвертам:
- копилка неприкосновенная (так называемый НЗ)
- красота (маникюр, депиляция, зал, бассейн и тд)
- ремонт (это на ремонт в ванной и обои в комнате)
- кредит (откладываю туда каждый день определенную сумму, к дате платежа вся сумма собрана)
- отпуск
- ежедневные расходы (оттуда транспорт, аптека при необходимости, кафе и тд)
Очень мне удобно. Если даже в каждый конверт по 100, 200 руб уходит - на все нужды отложено.

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 16:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41621
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 947

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до..
Ясно..у меня тоже свои конверты :-) в голове

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1495 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB