привет, смотрю процесс прет!! 118 уже

ШоколаТка
Спасибо!
Ты тоже потихоньку двигаешься. Умничка!

Larisskin_
Доброе утро Девочки

Можно список составлять.
Я в последнее время только какао и могу себе позволить. Подхожу, беру в руки вкусности, рассматриваю и кладу назад, а купить в голову не приходит - организм знает, он лояльно относится. Но вот по поводу добавочки можного - это что-то поела час полтора назад, а состояние как у голодающей неделю, раза три - четыре такой трюк прошел, пока я не стала вспоминать, что и когда ела. И что Вы думаете - резко есть перехочивается, ну ела же. А если б не вспоминала?
Ладно, пойду дальше работу работать, надеюсь доделать отчеты и тоже ходьбу возобновлю, а то я не в тренде.

Larisskin_
да это я не знаю с какого перепугу 2 кило отвалилось. нервы. ну и жру только вечером.

Добрый день!
Для позитива!
Момент истины!
21.05.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 118,0
Изменение веса за день - 100 г
Уменьшение веса за 53 дня - 12,8 кг (9,79%)
Прошла вчера - 12,4 тыс шагов
Третья цель - 115 кг

Вчера была чудесная прогулка. Температура воздуха 15 градусов, мелкий дождик. Дышать легко прохладно и воздух влажный. Очень люблю май за такие дни.
Как не хочется чтобы наступала летняя жара. Наконец-то я не забыла купить кукурузу и сделала свой любимый салат из капусты с кукурузой.
Дневная попытка Жорика затащить меня в магазин сладостей продолжения не имела. Вечером он вел себя вполне прилично. Надеюсь успокоился на долго. Салатик получил любимый, вот и успокоился!
А теперь немного весны на память!

Vladimirovna

Какой у тебя воспитанный организм!


Надюша, я читала, что через час после еды идет наиболее интенсивное переваривание еды и надо выпить стакан теплой воды. Я пробовала - мне помогает.

Почаще бы такие перепуги и ты уже была бы пушинкой!

Какой интересный факт!

Для меня это тоже было открытием!