Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 окт 2025, 10:32

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 53 из 218
  [ Сообщений: 2180 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 218  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 12:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1894
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 495

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Получаеться по факту ешь не 3р,просто в меню разбиваешь на 3 приема,так?

Я напитки не считаю, как приём еды, поэтому я молоко или сахар куда-то дописываю.

А полноценных приёма - 3. Я в промежутках не ем, только пью.

Да и вообще, это же непринципиально - 3 приема или 5.
От перемены мест слагаемых сумма не меняется)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мария Велиева
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 12:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
а я как-то волевым усилием себя настроила научиться получать удовольствие от напитков без сахара, что чай что кофе. Думала нереально, а теперь они мне все невкусные: даже какао без сахара надо.
Правда, конфеты все еще вкусные, блин ;;-)))

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 14:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1894
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 495

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева писал(а):
Правда, конфеты все еще вкусные

А мне - смотря какие конфеты)
Те, которые люблю, в моем регионе недоступны.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 10:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1894
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 495

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

Вчера очень тяжело мне было держать калораж... ещё и, как назло, не спалось :-)
Откроешь инстаграм - а там сплошная жрачка, рецепты, рецепты, рецепты... Соблазны со всех сторон. Хоть не заходи туда.

Меню на сегодня:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сентябриска
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 10:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: 356

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
А что вы пьёте на ужин ?

_________________
Изображение*.г *
Изображение*(1.01.(7.5).) .д *Изображение*
начало "тропинки" с 1.05.21.(80,0.)
1 этап= 1.05.21-7.05.25 .(75,0.)
2 этап= 7.05.25-25.09.25.(70,0.)
3 этап=25.09.25-*******(65,0.)

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 10:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1894
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 495

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сентябриска писал(а):
А что вы пьёте на ужин ?

Воду...

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 12:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
elochka78 писал(а):
Иногда бывает сухое вино,раз в месяц грамм 30

А я вино - не :ne_ne_ne:, я только пивко уважаю)
Сейчас буду фильтровать свой розовый ликёр, он уже созрел. Раз в год делаю, муж по выходным лакает)
Я ликеры не пью, разве что в выпечку иногда добавляю.

Бабушка делала домашнее вино.Помню украдкой пила :-) .Вкусно.Все домашнее вкусное.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 10:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1894
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 495

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Пока я сегодня спала, мой 9 летний парнишка приготовил младшим завтрак - сварил овсянку, пожарил хлеб в тостере, накрыл на стол... Хотел и мне сделать бутерброд. Нет, сыночка, спасибо - говорю.

Изображение

Меню на сегодня:
Ещё думаю, чем дополнить. Может, и так оставлю...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Пока я сегодня спала, мой 9 летний парнишка приготовил младшим завтрак

Молодец какой!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Панночка
Я бы твой обед с ужином поменяла)...углеводы в виде каши днем лутше,как по мне)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 53 из 218
  [ Сообщений: 2180 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 218  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, Dimana, dooss, Елена Шилина, GoogleBot, GPTBot, Krot1911, MetaExternalAgentBot, Remezi, SentiBot, sonya_z, TrendictionBot, YandexBot, ВещийОлег, Леся К

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB