Ksu_una: Пятый?

Маргоша65

ksu_una писал(а):

Зато уж цифра 68.5 закрепилась.

Какая красивая цифра за тобой закрепилась. :-):

Молодец.

ksu_una

Всем доброго времени суток!
Я сегодня ради интереса завела в калькулятор свои 2 недели "тайм-аутные" Там калорийность почти точно вся посчитанная, и вес кроме пары дней правильный (а в них - с учетом поправки на 2 часа раньше взвешивалась).
Вот что получилось за 2 недели:
1799 69
1944 68,7
1891 68,8
1795 68,9
1812 68,9
1854 68,9
1858 68,9
1807 68,9
1877 68,9
1910 68,6
1905 68,6
1900 68,7
1824 68,5
1955 68
----- 68,5
И калькулятор:

Цитата:

Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 68.87 кг
Типичный вес последней недели 68.57 кг
Недельное изменение веса -300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1850 ккал (реком. калор. 1850)
Средняя калорийность последней недели 1883 ккал (реком. калор. 1850)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1820 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Решила попытаться эту неделю послушаться калькулятор, хотя уже 2 дня по чуть-чуть перебираю. Вчера - первый день недели был - 1853ккал, и сегодня уже 1854, а могу еще и на ночь чего-то захотеть.
А вес сегодня утром был 68,3. :cool_cool:

DELETED10

ksu_una писал(а):

Недельное изменение веса -300 г

Красиво.

Вроде все по плану идет :cool_cool:

Маргоша65

ksu_una
У тебя все ровненько, по плану. Вес все ниже. Здорово :cool_cool:

ksu_una

Маргоша65
Ниже, но не по плану :smu:sche_nie:

Polochka

Ксюш, мои поздравления! Не ущемляя, не обижая себя, ты идёшь к цели. Умница!

Zелька

ksu_una писал(а):

Ниже, но не по плану

Зато не выше :a_g_a:

ksu_una

Сегодня, в рамках "примирения со своим организмом", отпустила его на волю.
Воли моему организму понадобилось на 2235ккал. Из них, на роль нарушителей претендуют два перекуса, съеденные не по голоду, но с огромным удовольствием.
На работе угостили пирожочками-валентинками. А когда пришла домой, меня ждал сюрприз. Муж сходил в магазин, купил фарш и нажарил котлет. Ну не могла я хоть одну не съесть!
Ну и общая калорийность по факту получилась примерно соответствующая моему паритету. :du_ma_et:

Похоже, мой организм-таки чего-то знает про меня...

Zелька

ksu_una писал(а):

Ну и общая калорийность по факту получилась примерно соответствующая моему паритету.

Иногда надо себе давать "вольную" :-)

ksu_una

Вот и я так решила, поэтому - особо не раскаиваюсь. :nez-nayu:

Правила форума

Ksu_una: Пятый?

Кто сейчас на конференции