прошел
я сегодня на воде, до 14 часов поесть не успела, а потом решила, что пускай уж будет голод - так полезнее для организма
самочувствие отличное, лягу пораньше спать

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
так странно... чем стройнее я становлюсь, тем толще кажусь себе в зеркале
хотя в целом себе нравлюсь
просто когда была больше 90 кг я лишний вес вообще не замечала, а сейчас ляшки толстыми кажутся
а вот маленького размера одежда удивляет - все кажется что это не на меня

pushestek86
Водные дни это супер после них как то даже думается по другому Поддерживаю тебя в этом, на следующей неделе тоже поводничаю, на этой неделе только 16 часов смогла что-то не пошло:(

Не зацикливайся на весе, а то это верный путь к анарексии(( хвали себя, ты очень классно выглядишь! Фото это подтверждают! Думаю нужно сейчас тебе на спорт больше внимания уделить - когда приседаешь с штангой и берешь новые веса, чувствуешь как тело развивается, мышцы крепнут и ляшки не кажутся толстыми, а накаченными
Ты не пробовала силовой тренинг?

да я и не зацикливаюсь, мне еще кг 5 скинуть (они как раз на ногах, сверху худеть уже особо не чему) и я буду довольна, хочу 42 размер... меньше точно не надо
силовой не хочу сейчас, да и с моим питанием мышц мне не накачать, белка то у меня в день грамм 10 всего
я больше йогой, пилатесом, стрейчингом, каланетиком сейчас занимаюсь, хочу подтянуть мышцы и растянуться, а то деревянная и суставы больные - тазобедренный и колени.
у меня до вторых родов в весе 67 кг живота не было, а сейчас 64 и животик маленький висит, хочу убрать
на животе растяжки и когда втягиваю живот - получается корона над пупком
64,2 привес потихоньку уходит

pushestek86
ну вот , толстая норм. худая не норм. ох уж эти наши головушки. что только не придумывают.
объемы и качество тела важно. я сейчас на 5-8кг толщи мечты, а качество тела благодаря спорта значительно лучше. и ножки без киселя. и ручки рельефные.
поэтому если ты все свои бобо залечила может на спорт?

вчера съела пицу с брокколи, ночью болел живот, решила сегодня день на воде провести, разгружаюсь, все равно стараюсь раз в неделю
звтра хочу день на свежевыжатых соках еще посидеть, пусть жкт отдохнет
утром было 64,1, к вечеру 63,8

ночь спала плохо, отсыпалась днем

Как думаешь, из за чего проблемы ? Броколли?
Ну ты жестко на воде и соках! Бедненькая.
Выздоравливай!

pushestek86
Привет! Я сегодня с тобой, только на воде Как себя чувствуешь после вчерашней водицы?

отлично)) на весах аж 62,7
понимаю, что завтра пол кило точно вернется, но, все равно приятно

pushestek86
Главное увидеть новую циферку потом к ней все равно возвращаешься уже как к "своей" и ждешь новую меньшую

Да круто ты на воде! Я вот не пробывала! Надо как то проексаеремертировать.