лайна

Я полтора месяца жила без весов) Из этих полутора - три недели была на разгоне, и, естественно, не взвешивалась.

Svet Lanochka
ясненько

Сейчас умру просто, если не съем картошку с капустой! Пойду, пошукаю че-нить!

Да, это вкусно!
А я была у подруги, она красила мне волосы и строгала винегрет
У меня теперь навязчивая идея - завтра тазик настрогать
Только приехала ну и поужинала, что-то поздно я в последнее время кушать стала, ну хоть не превысила максимальную калорийность и то радует.

Винегрет! Вот! Надо сделать... это теперь долгая эпопея, на выходных намучу...

Так точно, мой генерал))) Я тоже захотела)))

Сбылась мечта... тазик винегрета готов, первое насыщение пришло, остальное греет душу

Я тоже винегрет сделала, проглотили за раз. Надо повторить.

А я , чего- то, им уже наелась! Всю прошлую неделю строгала . Вкусно! Сейчас неделька пройдет и ,наверно, еще настрогаю тазик

Всем привет
А мы третий день в санатории, поинтересовалась калорийностью меню - где-то за 3000 выходит
Гарниров и каш в меню нет, есть только основные блюда и закуски, но и по ним много непоняток.Указана например калорийность - борщ вегетарианский со сметаной- 180кк, веса порции нет, а налить могут как рука возьмет:-)
Выбрала пятую диету, и стараюсь заказывать менее калорийные блюда.
Так что приняла решение питаться интуитивно, надеюсь в комплексе с ЛФК и прогулками много не нагуляю.Ну и лифтом не пользуюсь, правда переходы в основном со второго на пятый, но на второй день мышцы ног откликнулись на непривычную нагрузку.
Слечебной базой печаль печальная, бассейн работает через день, день мужской,день женский, и очень ограниченно по времени , ну и вода там +27, особо не поплаваешь.
Два дня гуляли по Жуковскому, на выходные поедем в гости к друзьям на дачу, будет баня и шашлык, но мне можно только шашлык, опять есть!