К.С.Ю. В гармонии с собой.

Просто радуга

К.С.Ю. писал(а):

уже собака за мной еле поспевала

бедная...Замучила хозяйка. :-)

К.С.Ю. писал(а):

Ну хоть не 1200 конечно.

Уже хорошо. Никогда не думала, что будет достаточно проблематично набрать калораж.

К.С.Ю. писал(а):

ну и стараюсь белки набирать (не хрена не набираются

А я скоро превращусь в огромный молочно-творожно-сырный шар... ;;-)))

Из-за белков. :-)

К.С.Ю. писал(а):

видимо организм охренел от веса съеденого вчера, кг 2 еды вышло, не считая жидкостей

Ты прям озадачила его... :-)

А привес ничего не значит, уберется... :men:

Выбора у него нет... :-)

*М@шуля*

К.С.Ю. писал(а):

Я конечно считаю БЖУ, ну как считаю, программки все считают, я больше по калориям ориентируюсь, ну и стараюсь белки набирать (не хрена не набираются). У меня вообще везде недобор, поэтому сложно сказать следую я им или нет :nez-nayu:

Я когда забиваю сюда еду, в калоризатор, он у меня тоже все считает, и перебор чаще с жирами :negative:

А так, я в основном в тетрадочку записываю, как то мне писать больше нравится, чем по ноуту клацать :-)

К.С.Ю.

Просто радуга писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

ну и стараюсь белки набирать (не хрена не набираются

А я скоро превращусь в огромный молочно-творожно-сырный шар... ;;-)))

Из-за белков. :-)

Я как-то про творог вообще забыла, стараюсь мясом/рыбой добрать.

*М@шуля* писал(а):

Я когда забиваю сюда еду, в калоризатор, он у меня тоже все считает, и перебор чаще с жирами :negative:

Да, такая же фигня.

*М@шуля* писал(а):

А так, я в основном в тетрадочку записываю, как то мне писать больше нравится, чем по ноуту клацать :-)

Мне больше нравится здесь в личный кабинет заносить, я с телефона заношу.
И еще в приложение Мой здоровый рацион заношу.
В тетрадку я объемы, вес записываю, какие-то тренировки. Рацион записывать не могу, слишком много букофф получается. :kli_ny:

К.С.Ю.

Вот и пришла осень.
Дети сходили на классные часы, у всех первая смена, что очень радует.

Обновила линеечки, поставила цель на осень 15 кг, это я что-то замахнулась конечно. :du_ma_et:

Но зато не даст расслабиться :hi_hi_hi:

Сегодня еще одна маленькая победа, сделала еще одну дырку на ремне джинс. Так что движемся-движемся.. :ta-ne-c:

KRCCB

К.С.Ю. писал(а):

Обновила линеечки, поставила цель на осень 15 кг, это я что-то замахнулась конечно. :du_ma_et:

Но зато не даст расслабиться :hi_hi_hi:

Сегодня еще одна маленькая победа, сделала еще одну дырку на ремне джинс. Так что движемся-движемся.. :ta-ne-c:

Ничо не замахнулась, все норм. Главное, чтоб дырки на ремне в ПРАВИЛЬНУЮ сторону прокалывала, а то смотри мне)))

К.С.Ю.

KRCCB писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Обновила линеечки, поставила цель на осень 15 кг, это я что-то замахнулась конечно. :du_ma_et:

Но зато не даст расслабиться :hi_hi_hi:

Сегодня еще одна маленькая победа, сделала еще одну дырку на ремне джинс. Так что движемся-движемся.. :ta-ne-c:

Ничо не замахнулась, все норм. Главное, чтоб дырки на ремне в ПРАВИЛЬНУЮ сторону прокалывала, а то смотри мне)))

В правильную прокалываю. Купила ремень длинный, на полных рассчитанный и у него дырки начинаются достаточно далеко. Когда купила носила на второй дырке, потом на первой, теперь уже на на "-2" :-)

Sophia13

К.С.Ю. писал(а):

Вот и пришла осень.

Сегодня еще одна маленькая победа, сделала еще одну дырку на ремне джинс. Так что движемся-движемся.. :ta-ne-c:

О, дырки на ремне, это прекрасно! Я помню, еще прошлой зимой ходила в брюках, который с меня сваливались, я так радовалась, а сейчас я их еле застегиваю. Теперь эти брюки для меня мотивация! Хочу, чтобы они снова с меня сваливались! )))
Так что, поздравляю с дырочкой! :dan_ser:

Calavera

К.С.Ю.

Цитата:

Дети сходили на классные часы, у всех первая смена, что очень радует.

Ой, я прослезилась на сегодняшних первоклашек. Идут: малипусечные, с огромными букетищами, в масках.
Вот же странное время для школьников настало :kli_ny:

Цитата:

Сегодня еще одна маленькая победа, сделала еще одну дырку на ремне джинс.

Поздравляю! Думаю, осеннюю цель выполнишь.
А я подтягиваю штаны, как ханурик у разливайки. Ремня нет)))

Просто радуга

KRCCB писал(а):

Главное, чтоб дырки на ремне в ПРАВИЛЬНУЮ сторону прокалывала,

Это точно. :co_ol:

*М@шуля*

К.С.Ю. писал(а):

Обновила линеечки, поставила цель на осень 15 кг, это я что-то замахнулась конечно. :du_ma_et:

Но зато не даст расслабиться :hi_hi_hi:

Сегодня еще одна маленькая победа, сделала еще одну дырку на ремне джинс. Так что движемся-движемся.. :ta-ne-c:

Цель, Ксюш, очень даже хорошая! :co_ol:

По сути - 5 кг/в мес. Для нашего веса это вполне реально!
Я, правда, после стольких попыток похудения немного поистаскала свой организм, и он мне таких результатов не даст :-(

Но, даже если я за осень скину 9-10 кг - это для меня будет здОрово!
Очень надеюсь, что наши цели будут достигнуты! :cool_cool:

P.s. Ксюш, деток с праздником! Пускай этот год будет легким в учебе :-):

и приносит только хорошие отметки и много новых знаний :-):

Правила форума

К.С.Ю. В гармонии с собой.

Кто сейчас на конференции