SunSoul
привет У меня такое было весь февраль месяц и в марте пара недель, но сливалось за 1 день. Я старалась хорошо высыпаться (это значит лечь пораньше) и не косячить с количеством соли, просто почки не успели вывести всю лишнюю воду к моменту взвешивания. Щас "настроила" оптимальное количество соли и воды, вроде нормально пошёл процесс. Всё, что хоть с малейшим намёком на излишнюю солёность или способность удерживать соль/воду я ему или на завтрак или на обед. Вроде как, даже во второй половине цикла можно обойтись без плюса на весах.
Кстати, на ужин можно добавлять продукты помогающие выводить соль/воду. На всякий случай. Список можно погуглить.

пошла гуглить

Мне походу уже ничего не поможет - я безнадежна.

SunSoul
Ты говоришь так, как будто весишь 350 кг и тебе отказали в ушивании желудка)) вернись на землю, ты весишь прекрасные, обычные 62 кг)

Я могу тебе то же самое сказать, о в голове-то все-равно будет сидеть мысль что все неправыоднаятолстая


А ты пробовала всякие там Инсанити? Я когда-то начинала, даже неделю отскакала. Эффект был заметен хорошо, но потом я сдулась, ибо реально сложно выдержать мне такие нагрузки из-за сердца.

Я смотрела в ту сторону. Не думаю, что на сегодняшний день вытяну такую тренировку. Но я наращиваю темпы, да.

Кстати о тренировках. Сегодня в обед сделала последнюю треньку второго уровня с Джилл, завтра начинается третий.
А вечером попробовала Баниш фэт. Ну че я могу сказать - чуть не сдохла Пофиг даже, что некоторые сеты не смогла полностью сделать, пота с меня ведро вылилось, майка была мокрая насквозь. Ну если мне и это не поможет, то впору будет только застрелиться И хоть под конец треньки у меня в голове были обрывки мыслей в стиле "Чтоб я еще хоть раз...да никогда в жизни...да сдохнуть можно!" , но я честно буду отпахивать ее 2 раза в неделю. Зуб даю.

оо, я всегда матюками матюкаюсь

Всё, солнечная. Я пошла застрелюсь.
Потому что я точно-точно знаю, что никогда не буду весить 62 кг (ну, разве что в гробу высохну до такого веса, ага). Так что я жирная, толстая и уродливая корова. Не, ну а чо.. это правда же.

Марина, дело не в циферках на весах, - они нужны для того чтобы отслеживать тенденцию, а джинсах, которые второй год летом в шкафу будут лежать. Абыдна, да!!!

Приветик, Катя)
Я чуть не сдохла в ходе одного только ознакомительного просмотра этой тренировки
Так что Респект тебе и Уважуха! )