Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Обояшка

НЕдиетчица писал(а):

Как-то вот так, наверное https://www.youtube.com/watch?v=R0Hcgppy3-Y

О, нет!

он что за неделю худел???? или это всех ожидает, кто очень много весит?

НЕдиетчица

Кроссфит, во мне из-за моего МЧ всегда ангел и демон борются :-)

Ангел стоит на страже ПП, а демон торжествует, когда я ему всякие вкусняхи готовлю :smu:sche_nie:

Обожаю ему торты печь или пироги, пиццу готовлю вкуснющую, научилась чурчхеллу сама делать..
Я когда просто смотрю ЧТО и СКОЛЬКО он ест - я уже толстею ;;-)))

DStorm

Обояшка
всех, кто много весил - время платить по счетам (

НЕдиетчица

Цитата:

или это всех ожидает, кто очень много весит?

Я не знаю никого, кто после большой потери ЖМ не поимел проблемы с кожей, увы.
Рекомендую заранее начать ухаживать за проблемными зонами. Очень хорошо - медовый массаж. Понятно, что на 100% эти косметические процедуры проблему отвисшей кожи не решат, но какой-то толк будет безусловно.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей голове
Всем хорошего дня! Убежала на тренировку :shtanga:

Обояшка

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

Всем хорошего дня! Убежала на тренировку :shtanga:

Удачного дня :bu_ket:

yanurashka

DStorm писал(а):

голодная пришла на тренировку.

да, я тогда диетилась, как раз... :negative:

Нет от большого ума, короче.
Иногда смотришь назад, и думаешь - "это я такие глупости делала 0_о".

DStorm писал(а):

в таких вопросах стесняться нельзя - причины две, голодная пришла на тренировку.
Причина два - тебе дали нагрузку к которой ты и твой организм не готовы. Синие губы были? если да, пипец, ишимия, сердечко не справляется, сосуды схлопываются и печаль огорчение...
о таких вещах нужно говорить тренеру.

DStorm
Нет, синих губ не было =) В общем, впредь умнее буду.

Спасибо за ответ!

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей голове
НЕдиетчица
Спасибо! :-):

НЕдиетчица писал(а):

полноценный прием пищи,

Овсянка, творог, чай - пойдет за полноценный прием пищи?

НЕдиетчица писал(а):

И сообщать об этом тренеру надо обязательно. Он должен знать о таком состоянии и снижать интенсивность и/или нагрузку.

Да, это все какие-то глупые комплексы и сомнительное самолюбие. Просто я люблю, когда меня хвалят :smu:sche_nie:

, а если ныть, то хвалить не будут :hi_hi_hi:

Больше так не буду :-):

Mouse_ntl

Обояшка писал(а):

Да-да, это тебе :e-d-a:

! Я пока что как экскаваторный ковш :-)

Почему только пока что??? ты на правильном пути и разобралась с питанием, а это уже 80% успеха

Обояшка писал(а):

НЕдиетчица писал(а):

Как-то вот так, наверное https://www.youtube.com/watch?v=R0Hcgppy3-Y

О, нет!

он что за неделю худел???? или это всех ожидает, кто очень много весит?

Если очень много и очень быстро то 100% светит. Тут еще один нюанс в "я стесняюсь своего тела" показывали мужчину после первого сезона Взвешеных. С такой же обвисшей кожей. Так у него были загноения из-за того, что он постоянно ее скручивал и прятал в брюки :ps_ih:

yanurashka

Mouse_ntl
:ne_ne_ne:

какие вы ужасы рассказываете!

УПД: смайлик почему-то не тот показывается... :du_ma_et:

А ужасти такие полезно знать, чтобы не сходить с ума и потихоньку работать над собой.

Бабушка Алена

Вот много - это сколько?
Во моем случае было 25 кг за полгода, проблем не было. Но я мазалась все время. Правда, у меня и после беременностей растяжек не было. Тоже мазала пузико.

НЕдиетчица писал(а):

научилась чурчхеллу сама делать..

Это очень сложно?
Вот что хотелось бы уметь!

Mouse_ntl

Бабушка Алена
ну мы сейчас про проэкт говорим... там вчера победитель установил новый рекорд 86 кг сбросил за год. 60 на проэкте и остальное после...
Я сбрасывала за пол года 23... тоже не плачевно... вот полгода удержания и дальше пойдем...

Правила форума

Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Кто сейчас на конференции