Все привет
Шоколад 24 кофе
Бутеры с ламбером и альметте
Йогурт
Каша 5 злаков 300 готового ( 60 хлопьев + 150 молоко + вода)+ масло грецкого ореха
Пюре картофельное , капуста квашеная + масло оливковое , бутер с форелью , бутер с альметте
Яблоко
Мармелад 100 гр - ох не к добру я его вчера купила

Шок контент , еда за вчера
Шоколада разного в течение дня 130 грамм
С утра бутер с сыром и творог
Покупные салаты в общем объеме 150 грамм хлеб
Филе куриное под помидорносврной шубкой
Помело
Все в пределах допускаемой калорийности

сестра

Хочубытьдевочкой
Уже приехала с вокзала , душик , кофе и даже на часок задремала .
Вообще последние дня три хочу только гонять чаи со сладостями , нервничаю

Работать мне все - таки сложно , устаю очень и много работы , не переделать никак .
Сейчас ещё учеба , в общем опять я пропала .
На сегодня
Запеканка картофельная с фаршем
2 бутера с альметте
2 конфетки и 2 дольки шоколадки
Ещё раз картофельная запеканка
Творог и все калории тю- тю
Эх и как люди на 1300 объедаются ,я на свои 1800 голодна

Омлет из 2 яиц , 2 бутера с сыром
Плов с индейкой
Ещё раз плов с индейкой
Оладушки со сметаной

Привет . Масло грецкого ореха мне в продаже не попадалось .И как эта радость на вкус? Мне горчичное очень нравится.

Просто привет))

Котяня
Мне не особо понравилось масло грецкого ореха - но это исключительно дело вкуса . На вкус да прям концентрированный грецкий орех .
Горчичное мне тоже не особо .
Так что осталась при своих - льняное , мне оно нравится и совсем горьким не кажется , оливковое и подсолнечное впнючее люблю
Но , считаю , что в любом случае надо все пробовать. .
Luchs
Олечка

Сегодня много сладостей : на работе 3 мелких круасанчика , 2 кофо- шоколаднины, 2 мелкие вафельки.
Бутер с маслом сливочным и сыром
Плов с индейкой , бедро индейки на плов по мне так просто идеально.
Салат покупной , очень вкусный : говядина отварная , фасоль , маринованный ! Не соленый , не свежий , а именно маринованный огурец , лук , ну и майонез конечно . Хлеб
Квашеная капуста с маслом оливковым и льняным
2 яблока , помело