светдим
Вкус его именно как сыра я не чувствую. И на бутеры его сверху добавлять сомнительно. Он мне кажется не расплавится. Для меня лучше всего его добавлять как я делаю в овсяноблин или мне кажется в супе будет вкусный. Именно туда где будет процесс готовки. Он дает приятный аромат- девочки в квартире вечно говорят, что пахнет выпечкой))) а я не чувствую этого запаха) он дает некую пикантность блюдам) немного похож на песто) в общем, понемногу буду ложить в мой овсяноблин. У меня он очень экономично расходуется почему то)

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Кстати о птичках)))
Когда в том году к родителям на север летала то в аэропорту познакомилась с человеком, который там работает. У меня тогда рейс надолго задержали и мы с ним познакомились. В итоге он отвез меня в город к маме. Потом проводил и я улетела) спустя пол года нашел мой телефон и теперь отправляет рыбу и прочие вкусности самолетом) там они все знакомые)) так что выгодное знакомство

спрОшу здесь..как мне выйти на коридор поддержания без ПРИВЕСА?? ХУДЕЕТСЯ ТОК АНА 1200-1300..ЭТО МАЛО физру добавила уже 2 неделю..но и вес растёт..если больше,чем 1200

Икры то банка грамм 300 как минимум, а скушать надо побыстрее, чтобы не испортилась полбанки нет уже, в общем и еще балык красной рыбы лежит, тоже вроде с/с - все съесть надо

светдим
Он сначала и будет рости! Но потом пойдет на снижение! Не понижай калорийность! Организм привыкнет и начнет работать как часы

Марья Искусница


по времени сколько может ЭТО занять..ка кто на 8 марта быть бочонком не айс!

светдим
Да какая разница к какому числу??!! То есть 8 марта не быть бочонком, а 17 февраля можно и быть?))никогда не понимала этих разговоров " похудеть к 8 марта/нг/др..."

У меня в подписи есть слова- просто делай!! Забудь про время!

А сколько этот период КОНКРЕТНО у тебя займет по времени не знает никто)))все индивидуально) главное кушай полезные продукты. Без гастрономического мусора.

ну ты артистка ..я ж к 17 и хотела 66 у меня ж праздник это я образно....к 8!! понимаешь..не не хочется опять к 79

Свет,если питаться чисто,то на поддержании у тебя выходит 1700-1900 ккал,значит приучила организм ничего не есть и психологически боишься привесов и урезаешь калорийность,а надо наоборот есть каждые три часа и раскручивать обменку,а не затормаживать малым кол-ом еды.Я бы так делала,другого выхода не знаю. И при чистом питании никаких привесов быть не должно! Я же худею на 1800,хотя это не мало,мне реально хватает,а это означает,что я бы и жить в таком калораже смогла бы комфортно,чему я лично рада.

дада у меня сбалан 2... я мозгом понимаю.,что надо выходить на ПОДДЕРЖАНИЕ...но может от того ,что гипотериоз..я пухну..если выше поднимаю...а поднимать надо!

а у меня всегда из-за таких вот "похудеть до..." ничего не получалось.
ну, например, думаю: "Вот, сентябрь начался, я сейчас начну худеть и к следующему лету буду ЗвИзда на пляже". Ну, пока соберусь, пока туды-сюды уже и НГ, думаю: "ЗвИзды на пляже не получится, тогда и не буду начинать".
А сейчас что-то поменялось в сознании, решила просто что-то делать, а к какому дню будет нужный мне результат - не важно. Главное, что ОН БУДЕТ!