Привет! Спасибочки
Хотелось бы, но в принципе за весом я не гонюсь уже. 47 аж к лету поставила. Главное подтянуть тело

Добавлено спустя 49 секунд:

Спасибочки. Здорово, если бы так и пошло все

Приветик. Приятно всё таки одеть вещь старую, и она тебе большая

Всю неделю лопала, что хотела

Добавлено спустя 1 минуту:
Не диете сидеть закончилась или как? Сколько в итоге сбросила?

Naila

На диете еще сижу. Там 4 дня. Пока ни сколько не сбросила, потому что нарушала

Добавлено спустя 44 секунды:
Naila
кинь мне, пожалуйста, снова ссылку на свою тренировку, а то я куда-то потеряла

ЕНКА, вот она.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2596611

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Здесь рекомендации по питанию к этой программе. Не соблюдаю

http://www.dietaonline.ru/community/pos ... c_id=21630

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Naila
что-то так и не удалось мне скачать

Купила в аптеке масло льна в капсулах. С завтрашнего дня начну пить

ЕНКА
дорого обошлись???
а вообще какие положительные моменты там написаны?

Александра1989
73 рубля 150шт. В день по 8шт. На курс написано что 2 пачки надо. Но я пока одну купила. Вот это написано в аннотации

Льняное масло — исконно русский продукт, незаслуженно забытый, производство которого было вытеснено более дешевыми и массовыми растительными маслами, хотя по своим полезным свойствам оно значительно превосходит их. Содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 в льняном масле почти вдвое выше, чем в рыбьем жире. Можно сказать, что льняное масло является "живым продуктом", поэтому его нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей и высокой температуры.
Только желатиновая оболочка позволяет сохранить полезные свойства льняного масла, поэтому капсульная форма выпуска препарата предпочтительнее жидкой формы.
Льняное масло — настоящий "трубочист" нашего организма, предупреждающий болезни сосудов и образование тромбов. Ежедневное употребление льняного масла способствует профилактике развития сердечных приступов, так как из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров в крови нагрузка на сердце снижается. Употребление в пищу ПНЖК способствует снижению показателей артериального давления.

Доказана эффективность льняного масла для профилактики рака молочной железы, но, кроме этого льняное масло облегчает течение предменструального синдрома и предменопаузы, улучшает состояние кожи и волос, способствует заживлению поврежденных тканей. Масло семян льна обладает мягчительным, противовоспалительным, обволакивающим, мочегонным, легким слабительным, бактерицидным действием. Льняное масло рекомендуется при воспалении почек и мочевого пузыря, камнях

ЕНКА
спасибо!!!!!
надо бы тоже сходить и купить!!!!

Александра1989
ага. Полезная вещи и форма удобная