Лелёк
привет, Ленчик! Хоть поздравлять и не с чем, но зато ты не одна такая, у меня целую неделю был зажор в связи с КД, наела аж до 104,3, но думаю, что это жидкость в основном, у меня всегда так... а еще ходила сегодня делать контрольное УЗИ желчного, после пропитого Урсохола лучше не стало, сказали удалять и пожизненная диета, так что похудею волей неволей все равно! Но операцию делать страшно

Добавлено спустя 48 секунд:
а я тут говорю поздравлять не с чем, значит есть с чем!

Леночка, поздравляю.... умничка.... а у меня первый день повышения прошел успешно.... привесика нет как в прошлый раз .... жду ... может завтра и отвесик появится

Пусть каждый день будет счастливым и с отвесиками (или хотя бы без привесиков).

Ленуся-я
Привет!!! У меня сегодня счастливый день без привесика!..

Mouse_ntl
Вот не согласна я с этим утверждением. В какой-то мере, да. А вообще - источник всегда в самом человеке. Человек имеет то, что он сам желает иметь.

Я вчера опять объелась вечером и легла спать. У меня в последнее время такое часто бывает - если долго не высыпаюсь, в один прекрасный момент меня вырубает часов в 8-9 вечера, и я потом дрыхну до утра. Зато сегодня чувствую себя человеком! А вчера вообще ни на что не было сил. Пошла было домой с работы пешком, да на пол-пути села в маршрутку и поехала. На тренировки сил не было... Так что решила вчера выспаться, а сегодня уже с новыми силами худеть... Вот, кстати, и есть особо не хочется, когда высыпаешься.

Лелёк
а я вчера клубники объелась... потом пол ночи в талет бегала... короче недосыпон + 1 кг клубники итого +200 г

Mouse_ntl
А, ну после 1 кг клубники +200 гр это мелочи жизни...

Сегодня прошла 2 мили с Лесли и сделала тренировку на бедра с Д.Дженкинс. Через силу, но доделала. Горжусь собой безмерно... Даже если и не будет отвеса завтра, всё равно я молодец! По питанию сегодня у меня был постный день, поэтому калошки даже и не считала. Просто лом - не хочу больше считать, и всё. Но всё равно, наверное, буду, пока не похудею... А вообще, чуть ещё помаюсь дурью, и пойду, наверное, на МФ. Потому что не нормально человеку весом 85 кг питаться на 1400-1500 ккал! Даже не потому что голодно. А просто это даже недостаточно для нормального обмена веществ. При моём желаемом весе 67 кг мне 1490 ккал надо просто для того, чтобы жить. А при моём нынешнем весе мне нужно минимум 1840 ккал. Так что, с моей точки зрения, МФ - самая разумная система питания. Но только вот очень сложная и точная! Это боооольшой её минус...

Лелёк
Какая ты молодец! Спортом отзанималась, как положено. А я вот что-то никак не втянусь! Но вот благодаря таким примерам тоже должна присоединиться к спортсменам.

Ленуся-я
Спасибо! Это был какой-то припадок со мною, не иначе... Я вообще-то со спортом не особо дружу... Вот просто нашла тренировки по душе. И решила, что буду заниматься только тем, чем хочется. Хочу - только кардио, хочу - только силовые. Хочу - комплекс на пресс, хочу - на бёдра. Или комбинирую, как захочу и насколько сил хватит. Так что ты не грусти и не унывай - как будет возможность, так и будешь заниматься. Что ж поделать - домашние обязанности работающим женщинам ещё никто не отменял...