Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

Январетта писал(а):

Мне одна врач вообще сказала заниматься не больше часа, непонятно почему

потому что, считается, что потом начинают гореть мышцы

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

потому что, считается, что потом начинают гореть мышцы

Неее, эта тётенька не по этой теме ни разу)) Слышала ли она про мышцы :nez-nayu:

Она зациклена на здоровье вообще

ЛенаЛика

Вера1959 писал(а):

Я вдруг анекдот вспомнила))
Доктор - пациенту:
-Что-то вас давно не было.
-Болел...

Вера1959 писал(а):

Подтвердила мою мысль, что было бы только хуже, если бы я начала беречь себя. Тогда бы всё вообще закостенело! Так что, болит-не болит, а нужно двигаться!

вот тоже так считаю. движение - жизнь. пусть потихоньку, но в другую сторону :-)

tiagnitania73

Январетта писал(а):

Слышала ли она про мышцы Она зациклена на здоровье вообще

Юль, ты сама себе противоречишь, те кто зациклен на здоровье обязаны слышать про мышцы :-)

ЛенаЛика писал(а):

вот тоже так считаю. движение - жизнь.

Лен, я когда то сделала перерыв в тренировках, потом три месяца себя заставить не могла ничего делать

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

я когда то сделала перерыв в тренировках, потом три месяца себя заставить не могла ничего делать

Тань, я каждый день себя заставляю, тк ленивая жопа. и с форума уйти хочу. но сама себя подписала на отчеты тебе, тк иначе знаю - делать ничего не буду :nez-nayu:

реально восхищаюсь, кто сам занимается, без надзора - ты, Вера, Рита /даже собственной дочкой, с утра встает и идет на пробежку/.
спорт не мое, но сейчас понимаю без него буду сыпаться еще больше. и даже дело не в весе, его наборе обратно. не знаю, как объяснить.
не занимаешься все болит, начинаешь заниматься все отступает. :nez-nayu:

как у механизма, который работает, и который просто стоит и ржавеет :nez-nayu: