Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 мар 2026, 13:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 520 из 780
  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523 ... 780  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2018, 22:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5576
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
Андромеда-Софи
Привет)...ну главное ведь желаемый результат?....Да и первые результаты я думаю тоже будут впечатляющими!

Приветик!Тоже на это надеюсь. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2018, 22:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5576
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот перечитывала сегодня дневнички девочек- тяжеловесов,которые сбросили 60 кг и нашла там основные правила успеха в похудении:
Считать калории и адекватный коридор соблюдать каждый день.
Поставить голову на место,захотеть худеть.
Не употреблять алкоголь.
Ограничить сахар и сладкое.
Больше овощей есть.
Следить за весом.
Прогулки и спорт.
И все это сделать своей привычкой на всю жизнь,как чистить зубы. :a_g_a:
Ведь все так просто!
Но почему же для многих это так сложно? :nez-nayu:
Очень хотелось бы узнать,как у них сейчас дела с удержанием веса?...
Теперь о себе:
Я успешно держу вес 84-85 кг.
Считаю все каждый день,взвешиваюсь тоже каждый день.
Сладкое и жирное очень редко ем,раз в неделю,а то и в две.
"Сухой закон"- держу. :a_g_a:
Спорт и прогулки продолжаю,по мере возможности погоды и здоровья.
Завтра фотки сделаю новые в доказательство,что еще не разожралась до 100-120 кг. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2018, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Ну по сути ничего нового...определенный образ жизни ведет к ожирению....и если привычки изменить временно - то и результат будет временный....

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2018, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15995
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Андромеда-Софи писал(а):
И все это сделать своей привычкой на всю жизнь,как чистить зубы. :a_g_a:
Ведь все так просто!


Привет, Софи! Абсолютно согласна. Такие у нас организмы, чуть расслабился, сразу+++...
Ну не повезло нам с этим, ничего не поделаешь.
Или толстая, или всю жизнь себя ограничиваешь. Каждый выбирает сам.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 12:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19753
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,572

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Андромеда-Софи писал(а):
Тут ему шикарную шевелюру забацают.

:-) и я останусь без козырной шестерки? нееее. козырей мало не бывает :-) :-) :-)
а так, я ж его в любом виде люблю - и в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии, пока ....

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 15:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
)))))))) это многозначительное слово - пока.....

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 17:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Андромеда-Софи писал(а):
Очень хотелось бы узнать,как у них сейчас дела с удержанием веса?...
Да по всякому....(хоть и 20 кг сбросила всего в этот раз). Стоит только попасть на праздник какой, так привес сразу....в основном, от алкоголя, конечно....так как начинается неумеренный жор :smu:sche_nie: потом приходится ограничивать себя, что бы вес вернуть к норме :nez-nayu: вот взвешиваться если не бросишь, то мне кажется и не растолстеешь никогда снова :du_ma_et: Так что правильно пишешь ты - привычка на всю жизнь: тотальный контроль, блин....

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 19:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19753
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,572

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Дюймовочка75 писал(а):
это многозначительное слово

да ну его, это сопледавильное настроение... сначала не захотела следующее слово писать, потом следующее...
пока не уснем в один день и час - на другое моя не согласная ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 21:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛикану это уж не вам решать....у каждого свой час....

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19753
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,572

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Дюймовочка75
ну вот... взяла и обламала :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 520 из 780
  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523 ... 780  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Alfahouse, AlinaSim12, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, силвия, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Milana, Olga77655, Oxanka 1, Pna333, soneika, Svetlinka2402, tatyanaguba23, ThinkBot, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, zhuryarchik, Катерина10088, Лариса Голубенко, Малкова Е

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB