Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 11:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 520 из 780
  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523 ... 780  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2018, 22:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
Андромеда-Софи
Привет)...ну главное ведь желаемый результат?....Да и первые результаты я думаю тоже будут впечатляющими!

Приветик!Тоже на это надеюсь. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2018, 22:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот перечитывала сегодня дневнички девочек- тяжеловесов,которые сбросили 60 кг и нашла там основные правила успеха в похудении:
Считать калории и адекватный коридор соблюдать каждый день.
Поставить голову на место,захотеть худеть.
Не употреблять алкоголь.
Ограничить сахар и сладкое.
Больше овощей есть.
Следить за весом.
Прогулки и спорт.
И все это сделать своей привычкой на всю жизнь,как чистить зубы. :a_g_a:
Ведь все так просто!
Но почему же для многих это так сложно? :nez-nayu:
Очень хотелось бы узнать,как у них сейчас дела с удержанием веса?...
Теперь о себе:
Я успешно держу вес 84-85 кг.
Считаю все каждый день,взвешиваюсь тоже каждый день.
Сладкое и жирное очень редко ем,раз в неделю,а то и в две.
"Сухой закон"- держу. :a_g_a:
Спорт и прогулки продолжаю,по мере возможности погоды и здоровья.
Завтра фотки сделаю новые в доказательство,что еще не разожралась до 100-120 кг. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2018, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Ну по сути ничего нового...определенный образ жизни ведет к ожирению....и если привычки изменить временно - то и результат будет временный....

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2018, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15976
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,829

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Андромеда-Софи писал(а):
И все это сделать своей привычкой на всю жизнь,как чистить зубы. :a_g_a:
Ведь все так просто!


Привет, Софи! Абсолютно согласна. Такие у нас организмы, чуть расслабился, сразу+++...
Ну не повезло нам с этим, ничего не поделаешь.
Или толстая, или всю жизнь себя ограничиваешь. Каждый выбирает сам.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 12:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Андромеда-Софи писал(а):
Тут ему шикарную шевелюру забацают.

:-) и я останусь без козырной шестерки? нееее. козырей мало не бывает :-) :-) :-)
а так, я ж его в любом виде люблю - и в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии, пока ....

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 15:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
)))))))) это многозначительное слово - пока.....

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 17:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,978

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Андромеда-Софи писал(а):
Очень хотелось бы узнать,как у них сейчас дела с удержанием веса?...
Да по всякому....(хоть и 20 кг сбросила всего в этот раз). Стоит только попасть на праздник какой, так привес сразу....в основном, от алкоголя, конечно....так как начинается неумеренный жор :smu:sche_nie: потом приходится ограничивать себя, что бы вес вернуть к норме :nez-nayu: вот взвешиваться если не бросишь, то мне кажется и не растолстеешь никогда снова :du_ma_et: Так что правильно пишешь ты - привычка на всю жизнь: тотальный контроль, блин....

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 19:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Дюймовочка75 писал(а):
это многозначительное слово

да ну его, это сопледавильное настроение... сначала не захотела следующее слово писать, потом следующее...
пока не уснем в один день и час - на другое моя не согласная ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 21:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛикану это уж не вам решать....у каждого свой час....

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Дюймовочка75
ну вот... взяла и обламала :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 520 из 780
  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523 ... 780  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 86915, alla-pianica, Alo1959, Анастасия Домаркас, BingBot, Саша Тузовская, CCBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, ingvar, Irenchic, LudmiLA_53, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Рафулечка, SentiBot, tavina, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Курбалова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB