кстати да... при чём стремительно

wel***
Настасья)
Я как пару дней отдохнула в отпуске, нормализовалась нервная система, стала правильно питаться и вес пошел вниз, перед голоданием ела только овощной салат 2 дня и 1 день пробыла на соках - вот и ушло все наеденное на стрессе и нервах) Теперь буду скидывать наеденное еще раньше вообщем до точки отсчета до которой я когда-то схуднула, мне еще 15 кг плыть
Ну и надо учитывать, что через пару дней вес станет уходит намного медленней, а после голодания часть потерянных кг вернется) Так что придется потом еще возвращать линеечку назад

Ириш,ты давно худеешь,что делать когда жорка нападает каждый день? что-то я с приемом гормонов я с жориком никак не справлюсь единственное что радует,что вес все равно на место встает,но ведь это может скоро закончится

wel***
Ты знаешь, это самая большая проблема, что с этим Жориком никак не справишься... вот припрется к тебе и давай жить пока что-то в голове не щелкнет и ты его не прогонишь)
Попробуй мысли как-то увлечь в другую сторону, сделать какую-нить генеральную уборку или прогулку на весь день, лишь бы быть занятой и не иметь доступа к холодильнику.

да,Ириш мозг со мной не дружит,ему жрать давай я же на кухне целыми днями с малявками как год держалась?

wel***
Был настрой и желание, а когда схуднешь - стимул ослабевает и начинаешь потихоньку хомячить) Так всегда) Или воспитывать силу воли или потом снова худеть
Я поэтому и решилась на голодание - организм почищу и голову на место вставлю... может быть)

как все сложно,набирать вес не хочу,надо мозг на место ставить,вопрос "как?" отказываться от сладкого совсем вроде не хочется,а вот нормы нет ,в этом вся проблема удержать вес гораздо тяжелее я уже уверенна в том,что все в порядке и я справлюсь но ведь это обманчивое мнение,уменьшить кусок торта на тарелке я не могу не потому что я голодная,а просто потому что "хочу много торта" значит надо опять убедить себя в том что мне хватит маленького кусочка для того,чтобы получить удовольствие от сладкого

wel***
Попробуй планировать - кусок торта - большой и вкусный с утра с чаем на ланч, перед этим позавтракай. А в течении дня уже правильная еда. Есть что-то еще вкусное - отложи снова на другое утро. Не получается так?
Приятно взять себя в руки - в холодильнике конфеты вкуснючие лежат, салатов гора, колбаска с сыром...и все мимо меня) эх... Но надо держаться) Не знаю как дальше будет... желудок начал есть просить... сижу и бурчу)

Ириш,я ведь так и кушала раньше,а сейчас вроде сума сошла .ладно давай не о еде,а то сытый голодному не друг
как твоя голодовка?

wel***
Ну мы абстрактно - так что можно и о еде, главное без подробностей и картинок)
Кроме как взять себя в руки - больше ничего не посоветуешь, просто надо отвлечься и заняться чем-то другим)

Ну моя голодовка идет по плану, к вечеру я оклемалась и мне стало легче, только вот ноги не слушаются, да я и не хожу - сижу на попе Вода вроде пошла в меня, а то никак прям... так что держимся пока, а вот что будет потом неизвестно)