Вайлет: летний интенсив

Котяня

Вайлет писал(а):

Всем привет :pri_vet:-:

Каша ячневая 50 сухого , индейка 160 сырого, хлеб 30, морская капуста 40
Суп с фасолью и говядиной , хлеб
Бутеры с альметте 40, морские гады 59
Яблоко 160 виноград 200
Шоколад 23 печенье 24

Привет, "Неправильно худеющая" :pri_vet:-:

. А что не правильно то? Гады не из того моря?

Вайлет

Джой
Вот viewtopic.php?f=51&t=22058 мой герой в мире похудения

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Котяня
Ну так как " правильно худеющие" - это оксяноблин , курогрудь , творог и 1200 калорий

ванчоус

Вайлет писал(а):

Ну так как " правильно худеющие" - это оксяноблин , курогрудь , творог и 1200 калорий

не надо ля-ля :nel-zya:

Я сёдня и крылышки в медово-соевом соусе ела, и запеканку вкуснючую ::yaz-yk:

А вот овсяноблин не разу и не делала даже....чото думается, что гадость редкостная :-)

Котяня

ванчоус писал(а):

Вайлет писал(а):

Ну так как " правильно худеющие" - это оксяноблин , курогрудь , творог и 1200 калорий

не надо ля-ля :nel-zya:

Я сёдня и крылышки в медово-соевом соусе ела, и запеканку вкуснючую ::yaz-yk:

А вот овсяноблин не разу и не делала даже....чото думается, что гадость редкостная :-)

Привет

, а попробуй. Накроши базарный творог(посуши выбери) на непригарную сковородку и залей
1 яйцом взбитым с этак грамм 50 молока + на глаз хлопьев быстрого приготовл.(неочень много) и под крышку на малый огонь. Можно туда еще мелко порез. банан ли яблоко(только не тёртое) добавлять. А я варёную рыбку крошу и с творогом норм уже и без хлопьев. :-)

ванчоус

Котяня :ne_ne_ne:

я творог базарный и так съем :-)

или в хлебушек отрубной сложу - и вкусно, и бутербродик любой сделать можно :a_g_a:

Котяня

ванчоус писал(а):

Котяня :ne_ne_ne:

я творог базарный и так съем :-)

или в хлебушек отрубной сложу - и вкусно, и бутербродик любой сделать можно :a_g_a:

Неа,я в него банан кусочками кладу и молотым имбирём посыпаю + кофа с молоком (базарным). Вот это обЪеденьея и пойду хомячить. Детективу досмотрю...

Вайлет

Я к чему это начала . Я ж сколько раз запекалась писать что-то , но смотрю много девочек пришло на форум и в большом весе . И всем надо кг 10 в месяц - это как минимум , и на 1200 не иначе , и жёсткие ограничения обязательно, иначе ты лузер .
А дальше что , сколько из успешно позудевших сохраняют результат ?
И на новый виток похудения уже все заходят с ещё большим весом , и я тоже не исключение .
По мне так уже пусть будет - 20 кг в год , чем сначала минус 20 ,за 2 месяца , а потом + 30 . Как то так .
Альбина , ты безусловно большой молодец и звезда , дошла до цели и держишь

Котяня

Неа, это я неправильно похудевшая :-)

.

Хочубытьдевочкой

Вайлет
:-|-:

Вайлет писал(а):

пирожное было и съела я его не половинку в все целиком все 170 грамм , хотела сфотать эту красоту , но потом решила не нервировать. " Правильно худеющих "

А мне давай фотку, я не слабонервная :-)

Вайлет

Хочубытьдевочкой :-|-:

Котяня
Вот и делись с нами своим опытом похудения .
Всем привет
Шоколад 28 кофе
Омлет из 1 яйца бутер с маслом 8 и сыром30
Каша овсяная из пакетика на работе
Борщ сметана 20 хлеб 40
Макароны с маслом и сыром 30
Грудка индейки 200 сырого жареная на гриль сковороде
Яблоко 180

Правила форума

Вайлет: летний интенсив

Кто сейчас на конференции