ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

ШоколаТка ты не ногти клей, а указания тренерские выполняй

две планки, 30 приседаний, 20 махов в обе стороны вперед и 20 махов в обе стороны назад. ::yaz-yk:

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
вот ещё

sibiriana писал(а):

Тогда гантелями маши вместо приседаний.

так что ногти тебе не понадобятся больше - обрезай все под ноль :-)

ШоколаТка

да я ж не отказываюсь. ближе к вечеру сделаю. и даже 1 милю решила прошагать.

ванчоус

Тебе велено тренером:

sibiriana писал(а):

Смотри у меня! Проснусь - отчитаешься :-)

Думаешь, она до твоего вечера спать будет? ::yaz-yk:

Дюймовочка75

Всем привет)))
ванчоус
Ты онлайн-спортзал решила открыть?)))

ванчоус

Дюймовочка75 не :-)

Они тут сами без меня вчера замутили :-)

Стоит отлучиться, а в мой дневничок с этими трындычихами начинает жить своей жизнью :nez-nayu:

...

sibiriana

ванчоус писал(а):

Думаешь, она до твоего вечера спать будет? ::yaz-yk:

Все, иду принимать отчет. Кто не спрятался, я не виноват :-)

sibiriana

ванчоус писал(а):

Нету ШоколаТыча. Гантелькой что ль пристукнутая? :-)

ШоколаТка

да тут я. только приехала. сидим с сыном шедевр рисуем. часов в 8-9 пойду заниматься и шагать.

tiagnitania73

ванчоус писал(а):

Стоит отлучиться, а в мой дневничок с этими трындычихами начинает жить своей жизнью ...

а ты не отлучайся :-)

чет я все пропустила, по какому поводу шумиха? :du_ma_et:

ШоколаТка

да ниче не пропустила, меня тут контролируют вдоль и поперек