Доброе утро. Отчётный день. За неделю отвесик минус 1,1 кг.

soneika, молодец!за неделю со сметаной и салом

Я специально уменьшила продуктами отвесы, потому что была сильная слабость от больших отвесов. Теперь - нормальное состояние.

Ну больше 1 кг за неделю тоже как бы солидный отвес.
Поздравлюшечки тебе!!

Хорошие результаты

miss_mmdemsi
Elena Prekr.
Isid@
Спасибо за поддержку, девчоночки!

soneika
Света, очень рада за тебя! Сколько ты всего перепробовала, сколько тебя здесь ругали, критиковали, а ты не сдавалась и продолжала, и таки нашла свою систему, молодец!

Доброе утро.
По наводке Надюны заинтересовала метформином. Основное его назначение для диабетиков. Но пьют и в целях похудения. Почитала, посмотрела видео на ютьюбе. Серьёзных побочек нет. Единственное, что нашла, так это не советуют пить тем у кого проблемы со щитовидной железой, усиливает эти проблемы. Но сразу оговариваются, что тем у кого проблем нет, то он никак не влияет. Прочитала, что за границей его назначают всем пенсионерам против старения. И Малышева в своей передаче тоже от этом говорит, что он против старения тоже. Хочу попробовать попить один месяц и заодно отдохнуть от белковой диеты, а то мне белковые дни что-то стали на психику влиять, депрессуха вечером наступает. Отзывы разные, кто пишет, что помогает сбрасывать, вес кто - нет. Но расслабляться особо нельзя при его приёме, поменьше жиров и углеводов надо есть. Так что у меня очередной эксперимент.