20.50 - 3 малюсеньких карасика жареных

Доброе утро!
Вес - 66,4 (0).
Хорошего дня!

Polochka
где я тебе селян возьму? на фермерских ярмарках - вот как раз и продают с гречей. В магазинах вообще такого нет у нас

Алва

Доброе утро!
Решила написать несколько строк по сегодняшней своей ситуации. Некоторое время была на чистой диете. Кето-диете. Что могу сказать? Самочувствие отличное, бодрость, настроение на все 100%! Но! Начали болеть почки, появилась тошнота и начались скачки давления. Т.е. общий фон бодрый, но периодами какие-то обострения, которые выбивают из колеи. Сегодня ела бутерброд, накатилась вялость, слабость...Даже и не знаю, что делать дальше.
Вес - 66,9.
Всем хорошего дня!

Polochka
Алена, прекращать, что делать!!!! Почки не тянут, значит столько белка, а поджелудочная - жиров.... Вводи углеводы

Ууу..застудить не могла?? Ввели кашу..гречневую..там де нет глютена..и овощи больше

Алена, попробуй посчитать количество белка и жиров в граммах на "чистой" как ты выразилась кето. Это противоречит ИП, я понимаю, но ты сможешь понять,от каких цифр Б и Ж у тебя "шалят" почки - печень.

светдим
Алва
Девочки, привет! Спасибо большое за советы) Наташ, я считала буду пару дней, тебе лучше не слышать этих цифр, ты меня прибьешь)))
Вес сегодня -67, 3. Вчера отьедалась хлебом с копчёной скумбрией и помидором))))
И я снова на ИП)))))
Всем хорошего дня!

7.10 - хлебцы из овощей, морской капусты и семян с плавленным сыром