Иннна: Дорогу осилит идущий

Nadiusha60

Доброго дня Инночка!
Я уже второй день беру перчатки,руки действительно
поначалу мёрзнут,а уже на втором круге снимаю-жарко.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Холодает потихоньку, очень не хочется слякоти и грязи. :-(

Утром собирался дождь, но пробежка с палками состоялась,
несмотря на мыслишку "а не прогулять ли?". Но я ей не поддалась,
чему очень рада. Да и дождь так и не состоялся.

Арина49

Инночка приветик
Только собралась в однокл. написать тебе. А то что то вчера ты не появлялась, это я у себя не пояляюсь, а за вами слежу :a_g_a:

Иннна писал(а):

С весом порядок (пока), если по ТВН будет привес, то
я совсем скачусь в низкокалорийку, так что я свою организму предупредила,
выбирай, или худеешь и хорошо кушаем, или...

Удачи тебе :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Холод ужасный, +8, но сильный ледяной ветер.
Сегодня у меня были занятия на тренажере, завтра пробежка.
Вес так себе, но мне важно на этой неделе не набрать, удержать
прошлый ТВН. А пока ем вкусняшки перед очередным снижением
калорийности. :smu:sche_nie:

Арина49 писал(а):

это я у себя не пояляюсь, а за вами слежу

Это очень хорошо, всегда нужен "смотрящий", должен же быть порядок! :mi_ga_et:

Nadiusha60

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Холодно, +3 :sh_ok:

и дождь приличный, так что моя пробежка
не состоялась. В такую погоду делать ничего не хочется, во двор
выходить неохота, буду дома сидеть. Сейчас топлю печку, замерзла.
Думаю что-нибудь пошить/зашить, что-то полезное придумать.

Несмотря на погоду, всем хорошего выходного! :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Отчет: МФ, 8 неделя, 25.09-01.10.2017 г., режим -200

ТВН предпоследней недели 69.6
ТВН последней недели 69.4
НИВ -200

РКН предпоследней недели 1490 СКН 1490
РКН последней недели 1604 СКН 1604
РКН следующей недели (1490+1604)/2=1547 ккал

Nadiusha60

С отвесиком тебя! :cool_cool:

И доброго дня!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Как и у Людмилы, совершенно неожиданно для меня, по ТВН
случился отвес в последний момент. Совсем не рассчитывала.
На этой неделе будет нелегко держаться.
Но, буду стараться.

Доча моя старенькая болеет, ноги совсем отказывают, не могу смотреть... :-(

Nadiusha60

Господи,как же их жалко!
Терпения тебе и силы выстоять!

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции