Бутер с маслом и сыром , шокол кофе
Каша из пакетика
Картофель варёный селедка соленая , хлеб
Помидоры с масло льняным
Яблоки , виноград

В общем время 10 , я ем уже 3 раз
Причем хочу есть , видимо все сподряд и погода и мои эмоции боль они не ладны.
Ещё в субботу меня вывела из себя студентка , выставила ее отправила к заведующему , ждала его поддержки , в итоге меня опустили с его поддержкой ещё сильнее , вот как так , какая неблаглдарная работа , за год столько всего сделала - спасибо никто не скажет . Чувствую себя отвратительно , хочу справедливости , вот думаю позвонить или нет в деканат , сначала то я докладную написала , но отправлять не стала .

В общем ещё не считала , но надеюсь на вечер калорий хватит или спать в 7 часов
Кофе с молоком , сыр
Суп рассольник с овсяной сметана хлеб
Яишенка с помидорами из 2 яиц хлеб
Макароны , горбуша жареная
Все умято с 7 до 14 часов , при чем кажлый раз по голоду

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
Фух ,1500 калорий , ещё на ужин хватит

да не существует ее. Вернее существует, но более высокого плана, где все причины и следствия учтены. С т.з. Вселенной все всегда справедливо

а планировать питание, не? что ж ты мучаешься так

Джой
Привет
А я и не мучаюсь
Может быть видимо никак не могу одни и те же задачи решить , раз вселенная меня так испытывает

Я нас холодно, сейчас + 2 , уже было утро когда и соскребать с лобового стекла приходилось.
В рацион возвращается суп , греча , макароны ,картоха еда , как обычно , не ппшная , обычная человеческая еда в рамках избранной калорийности .
Бутер с маслом и сыром
Греча с яйцом на сковороде обжаренная
Чай 2 печеньки
Суп с овсянкой
Печень куриная со сметанным подливом, горошек и кукуруза консервировпгная
Слива , виноград

Иринка, привет Ну ты как там? Нервотрёпка прошла на работе? это надо просто пережить и переспать ...и отпустит Я, кстати, тоже - как холодает, так есть хочу чото посущественнее как вот только это посущественнее уложить в тот же калораж - не понятно

ванчоус
Привет
Не знаю , пока оставила , посмотрю как будут себя вести , если ничего не изменится буду докладные в деканат писать , пусть они их воспитывают .
Сегодня было много планов , но пока жесть холодно , то дождь то снег , то снег с дождем .
Кое - что поделала , ровыбрасывала все ненужное с балкона . Так как туалетом я не насладилась
Заказала ещё и балкон
Прямо с утра очень хотела есть , даже встала из-за этого - греча + печень .
Сок тыквенный
Картошка вареная , горбуша , горбушу стала так делать : слой перца болгарского , слой горбуши без костей , слой лука , майонез , сыр , запекаю в духовке под крышкой , в ёмкости для сикроволновок , очень вкусно , дочь моя очень хвалит всегда .
Шарлотка , чай

Встала с утра съела бутер с маслом и сыром , поняла , что не наелась, съела ещё один , а потом ещё яйцо .
Куриное филе, запеченное под шубой из помидоров , сыра , майонеза и чеснока.
Шарлотка
Горбуша ( вчерашняя доела) яйцо

Ирча,
ты как? давно чего-то не писала...
Ремонт уже закончился?