Иннна: Дорогу осилит идущий

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Доброе утро!

Прошедшая неделя была для меня очень противоречивая, с одной стороны
сделано много дел - починили крышу, запаслась дровами на зиму, сыночка
приезжал, с другой - для похудения всё было неудачно, на прошлой неделе
наелась винограда, который испортил мне сегодняшний ТВН, привес, конечно,
сошел, но я его быстренько восполнила привесом арбузным, :hi_hi_hi:

надеюсь,
что этот привес уйдет быстрее. Спорта тоже практически не было, т.к. с утра
дела, дела, дела всю неделю.
Но это я так, поплакаться. :mi_ga_et:

Калории не превышала, питание, по возможности, правильное.

Отчёт: МФ, 6 неделя, 11.09-17.09.2017 г., режим -200, ручной подсчет.

ТВН предпоследней недели 69.9
ТВН последней недели 70.0
НИВ +100

РКН предпоследней недели 1661, СКН 1661
РКН последней недели 1518, СКН 1518
РКН следующей недели (1661+1518)/2=1589.5-100=1490 ккал

Nadiusha60

Доброго дня Инночка!
Арбуз-вода,сольется быстро!
Главное крышу починили и дровами запаслась.
У нас смотрю народ с палками всё прибывает.
ЗдОрово!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

У меня холодно и дождь моросит, но с палками я дистанцию прошла.
Все виноградно-арбузные привесы ушли, можно худеть дальше.
Соседи уже топят печки, одна я еще сопротивляюсь, очень уж
не хочется начинать отопительный сезон, но придется, в доме сыро
и холодно.
У меня вырос второй кабачок. Малина вся в ягодах, только они еще
зеленые почти все, не знаю, успеют ли они поспеть до холодов.
Синички прилетели, заглядывают ко мне в окно, не забыла ли я про них?

Хорошего денечка! :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Утро хорошее, солнечно, не холодно.
Сегодня были занятия на тренажере, постепенно увеличиваю нагрузку.
Вчера я всё-таки преодолела свою лень и протопила печку, красота!
В доме сразу стало тепло и уютно, теперь буду через день подтапливать.
Что еще сказать? С весом порядок (пока), если по ТВН будет привес, то
я совсем скачусь в низкокалорийку, так что я свою организму предупредила,
выбирай, или худеешь и хорошо кушаем, или... :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Отчет: МФ, 7 неделя, 18.09-24.09.2017 г., режим -200

ТВН предпоследней недели 70.0
ТВН последней недели 69.6
НИВ -400

РКН предпоследней недели 1518, СКН 1518
РКН последней недели 1490, СКН 1490
РКН следующей недели (1518+1490)/2=1504+100=1604 ккал

Nadiusha60

Инночка,поздравляю,хороший результат! :ro_za:

aln

Привет, Инна!
Поздравляю с отвесом и повышением калорийности :hi_hi_hi:

А то я уже начала опасаться, что ты опять в низкокалорийку уйдёшь :du_ma_et:

Я бы тогда, наверное, разочаровалась в МФ... Но твой организм молодец, сделал правильный выбор :-):

Иннна писал(а):

У меня вырос второй кабачок. Малина вся в ягодах, только они еще
зеленые почти все, не знаю, успеют ли они поспеть до холодов.

Для такого лета и два кабачка - хороший урожай :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln писал(а):

Но твой организм молодец, сделал правильный выбор :-):

Главное, предупредить, чтоб не бАловал! :ni_zia:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Вчера ездила в город за продуктами, запаслась на неделю.
По утрам холодно, два раза уже была изморозь на траве, кабачки
мои загнулись, малина еле шевелится, ягод поспевает очень мало.

Сегодня утром было +6, с палками свою дистанцию прошла, забыла
завязать больную коленку (я её эластичным бинтом заматываю), так что
уже при подходе к дому всё-таки захромала, но это ерунда, выдержу.
Похоже, нужно брать с собой перчатки, руки мерзнут.

svez-tatyana

Инна, мне понравился твой разговор с твоим организмом"так что я свою организму предупредила,
выбирай, или худеешь и хорошо кушаем, или...
Мои поздравления с отвесами. Спорт большая сила.

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции